Роль Цигун в разрешении конфликтов переоценить невозможно. | Сергей Караковский❤️🔥ЦИГУН🐉Пламя Лотоса
Роль Цигун в разрешении конфликтов переоценить невозможно.
Ключевой задачей Цигун Пламя Лотоса является создание энергетического буфера: некоего избыточного запаса здоровья, энергии и внимания для жизни.
Когда человек с этим избыточным ресурсом сталкивается с неоднозначной ситуацией, у него есть больше темпа, чтобы отреагировать на нее. Как бы пространственно больше времени.
Человек с истощённой психикой в конфликте выдаёт автоматическую реакцию, у него нет этого энергетического буфера. Его реакция сразу переходит в паттерн “бей-беги-замри”.
А человек практикующий, с подготовленной нервной системой, гораздо эффективнее способен воспринять эти сигналы и выдать более осознанную, соответствующую его спокойному состоянию, реакцию.
Кроме того, в Цигун, особенно на ретритах, мы закрепляем следующее упражнение: во время физического напряжения или непростого действия, мы не напрягаемся, а, наоборот, расслабляемся. Это позволяет эффективно переключить психику и не поддаться автоматическим программам.
Чтобы сделать нечто, что казалось раньше сложным, необходимо расслабиться.
Это особое состояние, расслабление, отличает человека практикующего Цигун от всех остальных. Его психика работает лучше, чем у других, реакции более энергоэффективны. А, значит, он более продуктивен и сохраняет свое здоровье.
Одной из ключевых задач на ретритах Цигун Пламя Лотоса является создание избыточной энергии, избыточного здоровья для решения повседневных задач.
Попробуйте отследить свои реакции. Часто ли они являются автоматическими?
#осознанность
#цигун_аспекты
https://t.me/plamyalotosa
