КАК ДОСТИЧЬ МАКСИМАЛЬНЫХ БАЛЛОВ НА СОРЕВНОВАНИЯХ?
Главный секрет - КОМБИНИРОВАННЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Комби элементы повышают сложность
ценность соревновательной программы А значит, кто сейчас отработает комби элементы, будет
занимать места, обгонять других гимнасток.
И даже, в случае, если не получится переход, либо второй элемент - то один или два «одиночных» точно будут засчитаны!
Допустим вы делаете связку Равновесие «Фуэте-Заднее». Если вы опускаете пятку между двумя элементами, прыгаете на «Фуэте» и скручиваете бёдра и плечи на «Заднем», то элементы не засчитывают. Вы получаете за это 0 баллов или сбавки за исполнение.
А если вы делаете комби, и не получается правильный переход между ними, то вы получаете минимум 0,5 балла за первый элемент и 0,5 за второй (в случае, если вы его делаете).
В следующем посте я расскажу нюансы выполнения комби элементов.
Кто ждёт продолжения, ставьте а также
отправляйте видео со своим выполнением любых комби элементов, буду давать свои комментарии
