sofya_pimenova || Пименова знает

2023-03-02 10:01:38 Самооценка – главный козырь в любой колоде, «бьет» любую другую карту. Это тот фундамент, на котором держится все остальное. В том числе то, сколько вы зарабатываете)

Когда я смотрела истории участников марафона по самооценке, я заметила такую закономерность

Люди на этом марафоне начинают зарабатывать, хотя это курс не про деньги. Знаете, почему? Потому что мы прорабатываем самоценность.

Что я думаю о себе?
Ценен Я или нет?

Ведь это и есть самооценка – мы оцениваем себя сами. Открыть/Комментировать

2023-03-01 18:53:57 Открыть/Комментировать

2023-03-01 18:53:52 Знаете, иногда люди думают: «Я обозначу свои границы, а другой человек обидится!!!».

Нет.

Это ПРОСТО ИНСТРУКЦИЯ. Вы просто рассказываете: как с вами можно, а от чего вы поломаетесь И, если вы такую инструкцию не дадите, с вами будут обращаться, как угодно.

Просто хочу привести в пример эту прекрасную девушку, посмотрите на эту историю Открыть/Комментировать

2023-03-01 10:28:36 Скорее всего, вы нашли меня в инстаграм, а сейчас смотрите это видео в телеграмме. Любое общение, а в интернете в особенности, дает огромный простор для буллинга, критики и навязывая своей точки зрения.

Как с этим справиться?

Знаете, мне очень нравится такое высказывание: «На входном коврике написано «вытирайте ноги», поэтому люди это и делают». Иногда на людях написано нечто подобное, просто мы этого не видим. Просто не понимаем, какая критика во благо, а какая – просто повод плюнуть в наш огород. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Первый шаг – научиться видеть, какими людьми вы себя окружаете.

Итак, три вопроса

Есть ли в вашем окружении люди, после общения с которыми вам становится плоховато?

Как вы коммуницируете с ними сейчас?

Как бы вы хотели с ними коммуницировать?

#
Прокомментировать

https://t.me/+C6JmeJ04eZRkZGY6 Открыть/Комментировать

2023-03-01 10:17:41 Упс, видео сбоит ван момент, плиз, переваливаем Открыть/Комментировать

2023-02-28 19:01:26 Вы удивитесь, но границы с детьми тоже нужно ставить. Чаще всего мы говорим про границы в разрезе с начальниками, подчиненными и т.д.

Но.

Дети — это те, кто иногда продавливает наши границы чаще всего, потому что мы разрешаем им это с радостью, ведь мы их так любим)

Ну а уж мужу, маме, подруге и т.д. — еще сложнее отказать, близкие люди ведь, не чужие…

Что у вас по 5 пунктам: время, деньги, вещи, пространство, окружение?
#
Прокомментировать

https://t.me/+C6JmeJ04eZRkZGY6


P.S. Все мои сообщения можно найти в чате по тегу #тренер_тут Открыть/Комментировать

2023-02-28 14:00:46 С каждым человеком по разному , это возможно? Открыть/Комментировать

2023-02-28 10:01:37 Что такое границы в психологии? Это такой свод правил, которые мы устанавливаем в отношениях с другими людьми.


Здоровые границы:
Могу сказать «нет»
Принимаю, когда другие говорят «нет»
Делюсь личной информацией не недостаточно/не чрезмерно
Знаю свои желания и потребности и могу сообщить о них

Слабые границы:
Слишком щедро делюсь личной информацией
С трудом говорю «нет» на просьбы других
Слишком вовлечен в проблемы других
Завишу от мнения других
Принимаю унижение или неуважение к себе
Боюсь отвержения в случае несогласия с другими

Жесткие границы:
Избегаю близких отношений
Никогда или почти никогда не прошу о помощи
Излишне сильно защищаю личную информацию
Держу других на расстоянии, чтобы избежать возможного отвержения

Напишите, пожалуйста, в комментариях: что у вас?

P.S. А еще сегодня в боте вышел тест на границы)
#
Прокомментировать

https://t.me/+C6JmeJ04eZRkZGY6 Открыть/Комментировать

2023-02-27 19:00:15 Участники от Кокшетау до Монреаля – все как всегда:) Продолжаем объединять мир Открыть/Комментировать

2023-02-27 10:01:43 Всем привет)) Завтра мы начинаем

Кстати, есть новость:) Для кого-то плохая, для кого-то – хорошая, но тут уж как есть

Это ПОСЛЕДНИЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН, который я делаю. Я шла к этому долго, и вот – урра!! – дальше будут только платные продукты)

Потому что даже наши бесплатники мы наполняем пользой по самую шапку И те, кто готов меняться, берут здесь по максимуму Поэтому можно рассказать о марафоне своим друзьям, ибо такого больше не будет

По формату: в марафоне будут видео-задания, мы начнем во вторник, а закончим в четверг вебинаром. Видео будут выходить на канале в 10:00 утра, каждое задание можно (и нужно) обсудить в чате.

марта у нас начинается марафон “Здоровые границы и самооценка за 21 день”.

Собственно, эти три дня мы делаем для того, чтобы вы увидели, как я работаю и поняли, нужно ли вам идти со мной дальше или нет.
И еще. У нас действует лестница повышения цен: на вебинаре открываются самые выгодные цены, потом цена растет и не снижается больше НИКОГДА

То есть на следующих потоках цена будет ещё выше.Так всегда было и будет — мы идём по лестнице только вверх На следующий поток мы выходим с той цены (ступеньки), на которой остановились в прошлый раз.

И это принципиальный момент. Но я думаю, об этом и так все знают

Перед стартом напишите, пожалуйста, как вас зовут, откуда вы и какой результат хотите получить?

Поехали)))


#
Прокомментировать

https://t.me/+C6JmeJ04eZRkZGY6 Открыть/Комментировать