Техника : «5 почему?» Как быстро выявить корень проблемы, по | PATRITSKAYA

Техника : «5 почему?»


Как быстро выявить корень проблемы, понять причины, которые к ней привели и тем самым прийти к решению этой проблемы?

Эта древнейшую технику приписывают самому Сократу. Она очень проста и позволит вам распутать любую проблему подобно клубку. И да, она также поможет вам, если у вас пока нет времени или денег на психолога.

Итак, приступим к технике. Допустим, вы задаетесь вопросом: «Почему меня не воспринимают как профессионала на работе?»
Отвечаем: вероятно, потому что я имею синдром «самозванца и мне все кажется что я недостаточно дорос до того, чтобы решать серьёзные задачи» и следовательно, я избегаю решения серьёзных задач и переваливаю их на других.

⁃ Почему я переваливаю их на других? Вероятно, потому, что я боюсь ответственности.
⁃ А почему я боюсь ответственности?
⁃ Из страха совершить ошибку, наломать дров и быть отвергнутым в коллективе
⁃ Почему я боюсь совершить ошибку? Вероятно, из за недоверия и неуверенности в себе
⁃ Почему я не доверяю себе?

P.S вопросы мы можем задавать до тех пор, пока не приведем себя к истинной причине. Вы удивитесь тому, что вы можете раскрыть.