Психологическая практика:
«Гротеск»
Иными словами- если вы боитесь что-то потерять, преувеличьте свой страх до такого абсурда, чтобы вам от стало от него смешно.
Боитесь, что бросит партнёр? И вы после расставания никого не найдете?
Сыграйте сцену, будто вы облачаетесь в образ монахини и даете обед безбрачия, настолько вы отчаетесь.
Или представьте себя в траурном платье, ведь этот человек умрет для вас.
Боитесь выступить на сцене?
Представьте, что воображаемая публика закидывает вас гнилыми помидорами, а после вы меняете личность и пол, а после вас с позором депортируют в другую страну.
Чем бредовее- тем эффективнее.
