ты имеешь право на смешанные чувства к родителям. поддержим в | Голубая папка

ты имеешь право на смешанные чувства к родителям.

поддержим всех, чьи родители их любят, но вытягивают тонны эмоциональных сил… я долго не могла понять, что иметь смешанные чувства к родителям и вашим отношениям нормально.

иногда родители любят тебя, но в чем-то ведут себя токсично по отношению к тебе и твоему росту. это сложно осознать, находясь в непосредственной близости к ним.

иногда родители тебя искренне любят, но им недостает эмоциональной зрелости, из-за чего они вынуждают тебя выполнять тонну тяжелого эмоционального труда, который обычно не ложится на ребенка. у некоторых родителей проявления психического расстройства токсично влияют на твое психическое здоровье.

некоторые родители, такие как мои, очень стараются быть хорошими и делать все как следует, но впадают в старые привычки к манипуляциям, потому что у них самих есть непроработанные травмы, и они повторяют поведение, в котором выросли сами. это не значит, что такое поведение приемлемо, и твое моральное истощение и разочарование из-за предательства совершенно обоснованы. ты не обязан/а прощать все их ошибки.

просто помни, что ты имеешь право защищать себя и отдаляться от них при необходимости. твоя любовь к родителям от этого никуда не пропадает, и ты все делаешь правильно.

процесс выстраивания границ и определения безопасного эмоционального расстояния между мной и родителями был самым сложными самым болезненным в моей жизни… мне было очень сложно усмирить свою эмпатию к близким. это было совершенно противно моему сердцу.

но я говорю тебе — это не жестокость и не неблагодарность. это не предательство. это решение позаботиться о своем эмоциональном, психическом и душевном благополучии.

понимаю, что твои чувства лежат в серой зоне смеси любви, вины и тревоги, измотанности, полуманипуляции и беспросветного эмоционального труда. помни, что ты не одна / не один.

ты имеешь право на смешанные чувства к родителям.

via get well