Прямой эфир для родителей юных спортсменов: Как поддерживать детей на соревнованиях
Дорогие родители! На нашем прямом эфире мы обсудили важные аспекты поддержки наших юных спортсменов в момент соревнований. Вот основные моменты, которые мы рассмотрели:
Не заражайте детей своим волнением. Важно помнить, что наши эмоции могут передаваться детям. Постарайтесь сохранять спокойствие и уверенность, чтобы они могли сосредоточиться на своих выступлениях.
Будьте в ресурсе. Только когда родитель сам в порядке, он может поддерживать ребенка. Уделяйте время себе, чтобы зарядиться позитивом и создать комфортную атмосферу для своего ребенка.
Не создавайте супермотивацию. Соревнования — это не только о победах. Давайте детям возможность наслаждаться процессом и получать удовольствие от спорта, а не только сосредотачиваться на результатах.
Не нагнетайте обстановку. Старайтесь избегать излишнего давления перед соревнованиями. Спокойная атмосфера поможет вашим детям чувствовать себя более уверенно и расслабленно.
Убирайте слова-«мешалки» перед стартами. Избегайте фраз, которые могут вызвать у детей дополнительное волнение. Поддерживайте их с помощью позитивных и ободряющих слов.
Чтобы помочь как родителям, так и детям справляться с волнением, мы предлагаем практикум «Олимпийское спокойствие — свобода от волнения». Этот курс будет полезен не только перед соревнованиями, но и перед экзаменами или публичными выступлениями.
Более подробную информацию о практикуме «Олимпийское спокойствие — свобода от волнения» можно найти здесь https://t.me/sportpsycholog_bot И только для моих подписчиков — скидка 50%!
ВСЕМ ПОДПИСЧИКАМ МОЕГО КАНАЛА ДАРЮ ПОДАРОК
Для родителей - Чек-лист «Как помочь юному спортсмену побороть страхи и обрести уверенность в себе перед соревнованиями»
Для спортсменов - Чек-лист: «26 практических советов, как снять излишнее волнение перед соревнованиями»
Для тренеров - Чек-лист «Как правильно поддерживать спортсмена в ситуации проигрыша (поражения) и какие слова будут полезны!»
Чтобы забрать ЧЕК-ЛИСТЫ, заходите сюда https://t.me/sportpsycholog_bot
Давайте вместе сделаем спорт для наших детей радостью и источником вдохновения!
