«СОВУ СПРАШИВАЮТ»Клиент: «Мои отношения с партнером стали меня подавлять. Раньше все было хорошо, но со временем я стал замечать, что он стал более требовательным и контролирующим. Я чувствую, что потерял свою свободу и стал зависимым от его мнения. Как я могу понять, токсичны ли мои отношения и что мне с этим делать?»
«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»Сова: «Ваше описание ситуации говорит о том, что ваши отношения могут содержать элементы токсичности. Одним из признаков токсичных отношений является чрезмерный контроль одного партнера над другим, что может привести к потере чувства собственного "Я" и зависимости от мнения и желаний партнера.
Еще одним признаком токсичности может быть эмоциональное исчерпание, когда отношения приносят больше боли и стресса, чем радости и поддержки. Важно также обратить внимание на то, как ваши отношения влияют на вашу самооценку: если вы чувствуете, что стали менее уверенными в себе и своих возможностях, это тоже может быть признаком токсичности.
Для того чтобы понять, токсичны ли ваши отношения, важно проанализировать свои чувства и эмоции, а также обратить внимание на поведение партнера. Постарайтесь взглянуть на вашу ситуацию с разных сторон и понять, что именно вызывает у вас дискомфорт.
Понимание проблемы – первый шаг к её решению. После того как вы сможете четко осознать, что происходит, вы сможете начать работу над изменением ситуации.»
#ОтветыНаВопросы #психология
Задать свой вопрос
Сова Советует • Авторский блог
