«СОВУ СПРАШИВАЮТ»Анонимный клиент: «Мне крайне свойственна ревность, с самого детства. Но когда я вырос, эта проблема не исчезла, а лишь приняла другие обороты. Я завидую коллегам по работе, которые достигают успеха быстрее меня, друзьям, у которых, как мне кажется, все идеально в личной жизни, даже прохожим на улице, если они выглядят счастливее или успешнее меня.
Теперь это коснулось и моих отношений. Моя девушка общается с другими мужчинами, и хотя у меня нет оснований думать, что она мне изменяет, я все равно чувствую ревность. Я осознаю, что мое поведение и чувства могут разрушить наши отношения и мою жизнь в целом.
Я хочу научиться радоваться успехам других и не чувствовать себя ущемленным или обделенным. Хочу жить полноценной жизнью без постоянных мук ревности и зависти.»
«СОВА ОТВЕЧАЕТ!»Сова: «Вы не видите корня Вашей проблемы.
Вы говорите, что завидуете коллегам - откуда это? Правильно, от личной нереализованности (либо недостаточной для Вас).
Вы говорите, что ревнуете, когда девушка общается с противоположным полом. Откуда это? Либо Вы не уверены в своей девушке, либо опасаетесь интереса к ней от контерного мужчины, либо это Ваша «мужская» позиция.
Ревность - абсолютно нормальная, логичная реакция мозга, не стоит её подавлять. Но также важно понять, что счастье и успех другого человека не уменьшают ваших собственных достижений или вашей ценности. То, что ваша девушка общается с другими, не делает ее чувства к вам менее искренними или менее глубокими.
Следующим шагом может стать работа над вашим самоуважением и самооценкой. Чем больше вы цените и любите себя, тем меньше потребность сравнивать себя с другими.»
#ОтветыНаВопросы #психология
Задать свой вопрос
Сова Советует • Авторский блог
