Саморазвитие в Деталях

2023-06-05 18:06:43 Научись себя уважать

Признай свои сильные стороны
Бросай себе вызовы (например, вставать в 7 утра)
Чаще делай перерывы и отдыхай
Научись говорить «нет»
Побори свои вредные привычки Открыть/Комментировать

2023-06-05 17:01:18 Каждый день, как день сурка?

Ходишь на работу, потом с работы.

Ждёшь выходных , потом отпуск.

Нет желания работать на своей работе?

Начинай менять себя и своё мировоззрение!

Это не золотая таблетка, но это пинок в развитие, и возможное изменение себя в лучшую сторону.

Успей подписаться пока канал не сделали закрытым! Открыть/Комментировать

2023-06-05 08:20:18 Как стать более эффективным?

— Ставим четкую задачу на конкретный период.

— Каждый день записываем все, что делали (просто перечень действий — от мелких до крупных).

— Каждое действие оцениваем с точки зрения пользы для поставленной задачи (пятибалльная шкала). Открыть/Комментировать

2023-06-04 19:04:20 Немного мотивации

Позволь себе быть новичком в каком-то деле. Никто не начинает с совершенства

Не все поймут тебя, и это совершенно нормально Открыть/Комментировать

2023-06-04 14:47:23 Добрый день, друзья!
На связи теле-радио ведущая, тренер по голосу и речи, Алёна Цветаева

Я рада пригласить вас на вебинар "КАК ЗАЯВИТЬ МИРУ О СЕБЕ И НАЧАТЬ ЖИТЬ ЯРКО: 5 ШАГОВ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ, ИМЕТЬ ЛУЧШЕЕ ОКРУЖЕНИЕ И ЛУЧШИЕ ОТНОШЕНИЯ".

За этом вебинаре вы узнаете, как:

- Найти свою цель и направление в жизни
- Поднять свою самооценку и уверенность в себе
- Найти и привлечь нужных людей в свою жизнь для улучшения окружения
- Создать свою уникальную позицию для увеличения дохода
- Построить здоровые и продуктивные отношения
- Жить в балансе во всех сферах жизни

И все это через правильную работу с голосом и речью!

Голос сейчас неотъемлемая часть вашего личного бренда, даже эффектный выход в сторис - это работа с голосом .

Присоединяйтесь к нам и узнайте, как начать жить ярко, проявляться, как вам хочется уже сегодня! Регистрация по ссылке: easytosay.ru.

Ждем вас на вебинаре! Открыть/Комментировать

2023-06-04 14:06:21 Просто хочу тебе напомнить...

Не жертвуй отдыхом.
Чем больше накапливается усталость, тем больше нужно времени на восстановление. Открыть/Комментировать

2023-06-04 13:40:30 Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?

Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.

Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора
И разобраться со страхом упущенных возможностей-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет

Ты можешь сам задать тренды своей жизни! Открыть/Комментировать

2023-06-04 10:29:53 Забота о своем психическом благополучии:

важнее, чем оценка, которую получаешь
важнее, чем слово "надо"
важнее, чем мнение учителей, одноклассников и знакомых
важнее, чем ожидания окружающих Открыть/Комментировать

2023-06-04 10:19:49 Помни: выбор всегда за тобой
Рискнуть и подписаться на наш канал или жить так и не узнав, что есть такой полезный канал!

С нами ты узнаешь:
• Полезные ежедневные напоминая;
• Чек-листы;
• Научишься читать людей;

И помни, что
Главный риск в жизни - никогда не рисковать Открыть/Комментировать

2023-06-04 09:01:31 3 Границы, которые нужно установить:

материальные
личные вещи, собственность, имущество и право ими распоряжаться или отказывать

ресурсные
время и силы, которые ты готова уделять другим. в том числе и распорядок твоего дня, дел, отдыха

ментальные
свобода иметь свои собственные мысли, взгляды, ценности и Открыть/Комментировать