Саморазвитие в Деталях

2023-05-09 15:26:00 ​ВРЕМЯ - САМЫЙ ЦЕННЫЙ РЕСУРС

Это ведь здорово, когда есть откуда брать полезную информацию, саморазвиваться или просто получать позитивный контент!

Мы решили немного вам помочь и нашли отличные статьи для вас

Как получить больше времени?

6 «надо», которые сделают вашу жизнь лучше

Уверенность в себе — это...

Как чувствовать себя уверенно Открыть/Комментировать

2023-05-09 10:51:11 Метод, который поможет повысить работоспособность

Массаж лица
Иногда в попытке расслабиться вы автоматически потираете лоб или массируете виски. Такая реакция неслучайна. Массаж лица помогает снять напряжение и беспокойство. Открыть/Комментировать

2023-05-08 20:17:55 Используй каждую возможность пополнить багаж знаний на любой должности

От руководителя отдела продаж до президента школьного клуба. Если говорить со знанием дела, то ты всегда будешь уверена в себе и заслужишь доверие коллег.

Всего знать невозможно, но твои способности поставят под сомнение, если на каждый вопрос отвечать «Я не знаю» Открыть/Комментировать

2023-05-08 12:00:59 “Звонила мама. Снова поругались. Зачем она пытается контролировать каждый мой шаг? Как ей доказать, что я уже взрослая?”
“А может это я не права и я действительно неблагодарная дочь?”
“Неужели с моими детьми будет так же?”
“Мне так нужна поддержка…”
“Нет. Не хочу никого грузить своими проблемами”

На канале психолога Александра Финько есть место всем этим темам, ситуациям, мыслям и чувствам, с которыми ты сталкиваешься каждый день.

Здесь помимо ответов на свои вопросы ты найдешь теплоту, поддержку и заботу.
Сможешь лучше понять себя, разобраться с трудностями и стать счастливее. Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:08:39 Стать хорошим родителем самому себе

Забота о физическом здоровье. Наладить режим сна, сбалансированно питаться, проходить регулярные. Убедиться, что ваш образ жизни способствует физическому и психическому здоровью, а не наоборот

Слушать себя и доверять себе. Признавать за собой право на любые чувства, понимать, о чём они говорят, выражать их Открыть/Комментировать

2023-05-08 10:04:42 Помни: выбор всегда за тобой
Рискнуть и подписаться на наш канал или жить так и не узнав, что есть такой полезный канал!

С нами ты узнаешь:
• Полезные ежедневные напоминая;
• Чек-листы;
• Научишься читать людей;

И помни, что
Главный риск в жизни - никогда не рисковать Открыть/Комментировать

2023-05-08 09:58:51 Случайностей не бывает

У всего есть своя причина. Ты притягиваешь в свою жизнь То, что соответствует твоему внутреннему состоянию. Всё, во что то веришь, сбывается. Будь внимателен к своим мыслям.

Твоя жизнь — их отражение Открыть/Комментировать

2023-05-08 09:29:26 Давно искал женские заметки на тему саморазвития?
Мы создали канал, где собрали все самые интересные статьи по прокачке женственности, сексуальности и саморазвития.

Подписывайся и получишь первая чек-лист Открыть/Комментировать

2023-04-29 16:44:18 Станьте лучшим другом для себя

Любить себя как личность — это не эгоизм, а необходимость. Избавьтесь от негативных оценочных высказываний о себе: «Я глупая», «Я слишком толстый», «Я всё порчу». Относитесь к себе с достоинством и уважением. Тогда похвала извне станет органичным бонусом, а не жизненной целью.

Перестаньте ожидать, что другие люди сделают вас счастливыми и догадаются о ваших потребностях и желаниях. Поставьте себя в приоритет. Занимайтесь тем, что приносит вам радость.

Просто осознайте, что единственный человек, который всегда присутствует в вашей жизни — днём и ночью, из года в год — это вы сами. А когда вы находитесь в гармоничных отношениях с собой, вам не нужны другие люди, чтобы заполнить дыры в собственной самооценке. Открыть/Комментировать

2023-04-29 16:00:55 Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?

Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.

Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора
И разобраться со страхом упущенных возможностей-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет

Ты можешь сам задать тренды своей жизни! Открыть/Комментировать