Мануальный терапевт

2022-08-31 08:00:02 #технологии

Baidu объявила о выпуске умных фитнес-зеркал

Умное фитнес-зеркало Baidu способно выполнять функции индивидуального фитнес-тренера.

В выключенном состоянии устройство ничем не отличается от стандартного бытового зеркала. 43-дюймовая IPS-матрица, встроенная под зеркальную поверхность.

Умное зеркало Baidu также подключает виртуального фитнес-тренера, оснащенного искусственным интеллектом и руководством по упражнениям в режиме реального времени.

Оснащено настраиваемым динамическим датчиком, который улучшает качество изображения на 40% в условиях низкой освещенности и поддерживает сверхширокоугольный угол обзора 144 градуса.

Работает на 8-ядерном процессоре с максимальной вычислительной мощностью в 3 раза. Зеркальные датчики способны распознавать движения человеческого тела и сопоставлять их со стандартными положениями, при необходимости корректируя действия пользователя.

Базовая модель Baidu Smart Fitness Mirror в США стоит 662 доллара.

Открыть/Комментировать

2022-08-30 19:55:00 6 рецептов натурального снотворного

Знакомый с детства способ – тёплое молоко. Оно обладает успокаивающими свойствами, содержит в себе полезные аминокислоты (триптофан и кальций), которые воздействуют как природное успокоительное.

Овсянка даёт ощущение сытости и тепла, содержит большое количество клетчатки и мелатонин (гормон сна).

В бананах содержится серотонин, он помогает быстрее заснуть. Но слишком налегать на бананы перед сном не стоит, в них вместе с полезными веществами много калорий, что перед сном вовсе не полезно.

Настой ромашки с мёдом отводит беспокойство и убирает последствия дневных стрессов. Достаточно даже одной чашки напитка для заметного успокоения.

Если съесть горсть миндальных орешков, организм насытится триптофаном и магнием, засыпание будет более быстрым и спокойным.

Цельнозерновой хлеб помогает организму выработать инсулин, который превращает триптофана в серотонин (как мы уже знаем, он способствует сну).

Открыть/Комментировать

2022-08-30 17:30:00 Если немеют руки по ночам причиной могут быть как заболевания опорно-двигательного аппарата, так и патологии неврогенной природы, также опухоли, травмы, банальное неправильное положение тела (отлеживание), неудобная кровать, слишком жесткий или мягкий матрас. Лечение проводится по ситуации. Если действительно имеет место расстройство функционального или структурного состояния организма.

Данное состояние может свидетельствовать о различных патологиях в организме. Итак, причины онемения рук во время сна могут быть такими:

Сахарный диабет
Патологии щитовидной железы
Остеохондроз шейного отдела позвоночника
Новообразования, которые сдавливают нервы или сосуды рук
Нехватка витаминов, в частности группы В, и микроэлементов
Болезнь Рейно
Атеросклероз сосудов

На видео показаны два способа, которые помогут справиться с проблемой

Открыть/Комментировать

2022-08-30 16:00:04 Плечевой сустав человека уникален

К наиболее распространенным причинам, почему болит при поднятии руки, относят травматическое повреждение анатомических структур плечевого сустава: сухожилий, суставной капсулы, суставной губы, связок, костей, мышц рук. Возникает при ударе в плечо, падении, резком отведении руки, вследствие бытовой или производственной травмы, вывиха, растяжения мышц, перелома, физических перегрузок.

Боль при поднятии руки — мучительные, неприятные ощущения, которые возникают в плечевом суставе, предплечье или плече. Появляются из-за травм, на фоне чрезмерных физических нагрузок, длительной иммобилизации плечевого сустава, монотонной работы. Патологическая боль при поднятии руки связана с заболеваниями суставов дегенеративного и воспалительного характера.

Лечение заболеваний или посттравматических изменений плечевого сустава проводит врач ортопед-травматолог. Он является представителем узкой медицинской специализации.

На видео лечебные упражнения для плечевых суставов

Открыть/Комментировать

2022-08-30 14:00:08 И снова о полезных свойствах куркумы

Открыть/Комментировать

2022-08-30 13:00:06 #технологии

Пингвин с шмелиной лапой, дегенеративным заболеванием стопы у птиц, пользуется большей устойчивостью благодаря новым ортопедическим ботинкам, изготовленным на заказ в зоопарке Сан-Диего в Калифорнии.

Открыть/Комментировать

2022-08-30 10:00:12 Шейная головная боль

Когда болевые ощущения появляются в затылке и шее, человеку становиться трудно двигать шеей. Спровоцировать болевой синдром может простудное заболевание носа и горла, а также высокая нагрузка на шейный отдел позвоночного столба.

Шейная головная боль возникает и при остеохондрозе, вследствие травм шейных позвонков, при воспалении межпозвоночных суставов шейного отдела. Такую головную боль необходимо обязательно лечить, в противном случае раздражение нервных сплетений, которые расположены вокруг шейных позвонков, вызовет спазм сосудов головного мозга.

Чем дольше человек страдает такой головной болью, тем тяжелее ее последствия – возникает риск появления сосудистой недостаточности головного мозга. В результате у больного ухудшается память, появляется шум в ушах, снижается слух, зрение, возникают сексуальные расстройства, нарушается сон и т.д.

На видео одно очень эффективное упражнение для решения этой проблемы

Открыть/Комментировать

2022-08-30 08:00:08 Что нужно организму для определенных ситуаций

Избавление от стресса - магний, калий, витамины группы B, витамин С

Умственная работа - железо, вода, витамины группы В, витамин С

Энергия - бета-кератин, полиненасыщенные жирные кислоты, железо, еда с низким Gl

Сжигание жира - белок, клетчатка, нежирные молочные продукты, продукты богатые водой

Сохраняем памятку Открыть/Комментировать

2022-08-27 16:00:08 Жир в области плеч и подмышек, верхней части рук у девушек накапливается по ряду причин.

Кроме наследственной предрасположенности, к наиболее усугубляющим проблему факторам относят: Обилие углеводов и жиров в рационе, несбалансированное и высококалорийное питание, частые переедания. Малоподвижный образ жизни, недостаток физической нагрузки.

Почему кожа на руках дряблая

Потеря тонуса и упругости кожи связана со многими факторами, среди которых:

возраст
стрессы
плохая экология
недостаток витаминов и минералов
несбалансированная диета
недостаток увлажнения
наличие вредных привычек
неправильный подбор средств для ухода
отсутствие физических нагрузок
генетическая предрасположенность
гормональные изменения в организме

На видео комплекс упражнений для решения этой проблемы

Открыть/Комментировать

2022-08-27 14:00:08 Шесть упрaжнeний пpoтив шeйногo ocтеoxондрoза

Пeрвые пpoявления шейногo оcтеохoндрoза — боли в cпинe, гoлoвныe боли, голoвокрyжeние, "мyшки" в глазaх, уxyдшeниe cлухa или шумы, а такжe пoкачивание при ходьбe в результaте нaрyшeния координaции.

Чтoбы этогo нe случилось, пpедлaгaем нехитpые yпpажнeния, котоpыe пoмогут вaм побeдить остeохoндроз и cберeчь здoрoвьe.

Подбoродок oпустите к шee. Повеpнитe гoлoвy cначaла 5 рaз впрaвo, а зaтем 5 раз влeво.
Чуть-чyть приподнимите подбоpoдок. Oпять повepните голoвy впpаво 5 раз, пoтом влево 5 раз.
Haклоните головy впрaво, пытaяcь дoстать yхом плeчo — 5 paз, затeм влeво 5 pаз.
Гoлoва прямо. Пpeодолевaя cопрoтивлениe напряженныx мышц шеи, пpижать подбopодoк к яpемнoй ямкe. Мaкушка головы пpи этом тянется вверx.
Надавите лбом на лaдoнь и нaпрягитe мышцы шeи. Упражнение выпoлнитe 3 рaза по 7 cекyнд.
Напpягaя мышцы шеи, нaдaвите левым виском нa левую ладoнь (3 paза пo 7 ceкyнд). А тeперь правым виском надaвите на прaвую ладонь (3 рaзa пo 7 секунд).

Открыть/Комментировать