Какие добавки сделают чай по-настоящему полезным Ароматный чай с добавками любят многие. Есть некоторые секреты, которые сделают напиток полезным не только для души, но и для организма.
1. Тимьян - можно добавить ароматную траву в чай после сытного обеда или ужина, так желудку будет проще справиться с большим объемом работы.
2. Гвоздика - специя поможет избавиться от головной боли, успокоит нервную систему и освежит дыхание.
3. Имбирь - укрепляет иммунитет и помогает согреться.
4. Мята - успокаивает и расслабляет. После чашечки мятного чая вечером сон будет крепким и спокойным, а утром можно будет ощутить прилив сил.
Нежелательно смешивать эти добавки в одной чашке, так как все они имеют свои выраженные свойства. Да и на вкусе напитка смешивание может негативно отразиться.
