Как понять, что меня ограничивает? Один из способов понять э | Опора во мне
Как понять, что меня ограничивает?
Один из способов понять это — обратить внимание на ограничивающие установки. Именно этим занимались вчера участники книжного клуба.
Часто ограничивающие убеждения или установки закладываются в нас с детства. Будучи взрослыми нам сложно отследить их проявления и влияние. В безопасной и уютной атмосфере поддержки с помощью практик сделать это легче и комфортнее.
Сегодня предлагаем и вам обратить внимание на свои ограничивающие убеждения и самостоятельно выполнить одно из упражнений программы книжного клуба. В карточках есть список установок из книги Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом», а также вопросы для работы с ними. Ваши искренние ответы помогут узнать много нового и начать качественные изменения над ограничениями.
Следующая встреча книжного клуба пройдет 12 марта в 15:30 МСК. На ней мы будем обсуждать один из фильмов про внутреннего ребенка. Если вам понравилось упражнение, и вы хотите присоединиться, оставляйте заявку на сайте: https://takecares.ru/oporavomne. Количество мест ограничено.
Делитесь впечатлениями от выполнения практики в комментариях
