Уже писал на эту тему, но все-равно периодически получаю вопр | Управлять(-й)! | Менеджмент
Уже писал на эту тему, но все-равно периодически получаю вопросы в @om_ask_bot на тему “Мой распорядок дня”.
Вообще, он достаточно разнообразный. Как и у любого руководителя рабочий день зачастую длится дольше 8 часов (это не считая времени на обдумывание каких-то рабочих задач:)), а с учетом большого количества командировок сделать какую-то унифицированную фотографию дня, и описать ее в одной статье представляется невозможным.
Тем не менее есть общее - утро. Про него и расскажу.
Давние читатели моего канала помнят как я совершал подвиг - переучивал себя из “совы” в “жаворонка”. С тех пор “жаворонковый” образ жизни стал для меня нормой. Да, есть разные часовые пояса, разное время перелетов и прибытия поездов, но в целом стараюсь поддерживать режим, в том числе режим сна.
Но сегодня не об этом. Хочу поделиться чем наполнено мое утро. Обычно это 2-3 часа до выезда на работу.
Подъем, гигиенические и водные процедуры. Тут деталей особо не будет. Пожалуй отмечу, что пробую приучить себя к контрастному душу. Но пока с переменным успехом (ненавижу процесс, очень нравится результат).
Если дома - готовлю завтрак (уже много лет “Овсянка, сэр!”), если в гостинице - завтракаю. Все это время мой телефон и планшет лежат в стороне. Если в ресторане отеля работает ТВ, сажусь в дальний от него угол - минимизирую информационный шум.
Уже рассказывал, что предпочитаю планирование накануне вечером, поэтому утром у меня уже есть в голове три главные задачи на день. Если предстоит серьезная встреча или выступление в СМИ - еще раз просматриваю материалы.
Ах да, чуть не забыл, до завтрака, либо пока мультиварка варит кашку, пишу статьи в этот канал. Дело увлекательное, но мультиварка умная, поэтому даже за час кашка не пригорает:). Статью обычно пишу в Word с выключенным инетом.
Далее, перед выходом, читаю книгу. Чаще всего это бизнес-литература или другие полезные книги, время фэнтези - вечер:).
Телефон появляется в моем фокусе внимания уже в пути, тогда и смотрю утреннюю выписку на “Бизнес и управление”, заучиваю новые слова с “Мой английский”, узнаю какие-то новости etc. Минимизировал новостные каналы, логриды откладываются на поезд\самолет\пробки.
Вот. В офисе стараюсь приехать раньше. Уже там детально смотрим план дня, начинаю работу!:)
Резюме: утро - это начало дня, время когда мозг отдохнул, а значит работает эффективнее. Куда вы реализуете это повышенное КПД в Круг влияния (саморазвитие, семья, работа) или в Круг забот (социальные сети, новости) - это и определит вашу дальнейшую эффективность.
Ваш @OpenManagement
P.S. Перечитал и увидел, что забыл про спорт. Потому что спорт утром бывает в исключительных случаях, когда дневной график не позволяет выделить 1,5 часа на тренировку.
Я люблю бег, теоретически. Хочется ощущать свежий утренний бриз на своем лице и бежать вместе с ним, наблюдать за просыпающимся городом, а если повезет услышать утреннее пение птиц или шум волн. Но обычно это желание у меня проходит после первой пробежки, чаще до нее, под контрастным душем.
Поэтому мое - это бассейн и тренажерный зал под присмотром специалиста, а эти занятия утром как-то у меня не прижились. И если так получилось, что в графике нет места тренировке, то мой удел беговая дорожка с аудиокнигой, что воспринимаю как компромис.
