Всем привет! Весной 2020 года я решил предложить свои тренир | Спортивный блог Андрея Листопада. Бег, здоровье.

Всем привет!

Весной 2020 года я решил предложить свои тренировки до всех желающих в свободном доступе.

Я понимал важность физических нагрузок в том время для поддержания иммунитета и хорошего расположения духа в непростой ситуации.

Сейчас тот же случай, даже гораздо сильнее и сложнее для каждого из нас.

Но не забывайте: Этот канал был создан с целью предложить Вам мои услуги совершенно бесплатно и если Вы здесь - значит Вам потребовалась помощь или заинтересовал контент.

Не поленитесь им воспользоваться снова.

Ссылка на старт тренировочных программ - https://t.me/ontraining/7

Было очень много тренировочных дней, поэтому есть с чего выбрать.

Сейчас именно тот момент, когда нужно быть сильными и уметь постоять за себя и свою семью: морально и физически.

Желаю каждому здоровья, счастья и мирного неба над головой.

Ваш Тренер!