Что такое гипноз и что он делает с мозгом?
Гипноз — временное состояние сознания с максимальной фокусировкой внимания и высокой подверженностью внушению.
С древнегреческого слово
«гипноз» переводится как
«сон», и многие люди до сих пор считают, что эти состояния похожи. Но это не так. Разница между сном и гипнотическим трансом — в особенностях работы головного мозга. Что же происходит с нашим мозгом во время гипноза?
Фокусировка.
В отличие от состояния сна, при гипнозе у человека повышается активность передней поясной коры мозга. Она тесно связана с механизмами концентрации внимания и когнитивного (мыслительного) контроля. Мы максимально сфокусированы на каких-то конкретных мыслях.
Расслабленность.
При этом у нас снижается активность вегетативной нервной системы — именно она связывает нашу центральную нервную систему с внутренними органами и системами.
