2021-05-08 15:03:34
Хаос в голове
Или с чего начать разгребать.
Разбирать «почему он есть», я не буду, это знаешь сам ты.
Куда полезнее знать с чего начать.
Первое, что тебе необходимо уйти в тишину. Оно же самое трудное.
Даже если включить медитацию, то мысли так и лезут - это и есть хаос.
Что тебе нравится? Гулять? Плавать? Рисовать?
У тебя есть, то, где ты наслаждаешься своими ощущениями. Здесь главное - один. Это тоже инструмент для тишина - отвлечься.
Как только ты позволил себе быть одному, задавай себе вопрос «зачем?»
Зачем мне та или иная ситуация? Зачем я в ней?
Десятки «зачем?», расставят твои приоритеты и действия.
здесь главное правда
Правда в ответах себе. Ты удивишься ответам, ведь чаще всего в суете люди даже не понимают «зачем?» они все это делают.
82 viewsАнастасия, 12:03