Любовь к себе: принимать внутрь — Женя, кажется, что ты прос | Ом под метроном
Любовь к себе: принимать внутрь
— Женя, кажется, что ты просто излучаешь любовь к себе! — сказала ученица в разговоре после недавнего занятия по йоге.
Приятный комплимент, я действительно последние годы только и делаю, что занимаюсь любовью к себе: возвращаю границы, целостность и стараюсь оценивать себя по достоинству. Но тут она продолжила:
— Ты такая яркая и артистичная, ты так красиво и стройно говоришь, держишь осанку. Глаз не оторвать.
И тут я поняла, что речь о внешних атрибутах любви к себе, которые скорее относятся к навыкам публичного человека, чем к сути.
Тем, кто не имеет дела со сценой и еблоторгом на ежедневной основе, может показаться, что красиво улыбаться и стройно говорить — это любить себя. И наоборот: если ты ведешь себя скромно и используешь в речи «эээээ», значит, ты себя ни в грош не ставишь.
Но это не всегда так работает. Я с рождения оттачивала навыки самопрезентации, потому что… хочется сказать «это моя суть», но права я тогда буду только частично. Возможно, мне необходимо было постоянно привлекать к себе внимание, чтобы через внешнее одобрение добирать самоценности.
То есть, не имея любви к себе как базы, такие люди ищут похвалы и восхищения других, потому что не в состоянии дать их самим себе. Для этого стараются быть яркими, красивыми и интересными во что бы то ни стало.
Работает и наоборот: совершенно обычный человек в неприметной одежде может быть максимально расслаблен и не париться ни о чьем мнении, потому что сам для себя он вполне окей.
В последние годы я действительно смотрю на себя по возможности трезво. И не прокручиваю по сто раз ситуацию десятилетней давности, где я неловко пошутила в компании, испытывая убийственный стыд.
Но даже когда я так делала, в моем словаре уже была коллекция заготовленных пафосных щей на все случаи жизни.
Поэтому если вы видите человека, который кажется вам безупречным, — не спешите приписывать ему безусловную любовь к себе. Возможно, он просто не может позволить себе расслабиться.
