Перевод с манипуляторского на русский Проще всего реагироват | Ом под метроном

Перевод с манипуляторского на русский


Проще всего реагировать на манипуляцию, когда знаешь, что хотел сказать автор. Приведу несколько примеров нетленных фраз с переводом на человеческий язык.

• Ты со своим психотерапевтом ни капельки не меняешься, только хуже становится

= Я думал(а), что твоя работа над собой сделает тебя удобной для меня, и мне не нравится, что это не так.

• Конечно, убегай от меня! Я же тебе чужой человек!

= Твое желание быть автономной и независимость обижает меня и заставляет чувствовать себя ненужным(ой). Я не могу справиться с этими эмоциями.

• Не ругайся матом, ты же девочка
Я думал(а), ты другая
Твои татуировки/волосы/новые джинсы выглядят вызывающе/ужасно/некрасиво.

= У меня есть свои представления о том, как ты должна выглядеть и вести себя. Ты должна им соответствовать. Ты не соответствуешь. Как ты можешь?

• Быстро ты нашла мне замену!

= Я думал(а), ты будешь страдать по мне вечно, в то время как я буду вести себя как хочу. А ты имеешь наглость жить дальше. Это возмутительно и задевает меня, потому что моя ценность измеряется количеством таких, как ты.

• Не ходи гулять с этой Машей

= Я страшно не уверен(а) в себе. Маша — источник угрозы для меня и наших отношений. Я чувствую, что в ее обществе ты отдаляешься от меня.


Желаю вам успешно считывать и пресекать манипуляции.

И помните: самая надёжная защита — ваша самодостаточность.