Жить с легким сердцем Я прочувствовала значение этой фразы, | Ом под метроном

Жить с легким сердцем


Я прочувствовала значение этой фразы, когда завершила связь-зависимость длиной в несколько лет.

Волшебно: ты идешь, а в груди почти физически ощущается воздух. И это не «дыра» (с негативной коннотацией), а «пространство». Это глубина и сила.

Невесомое сердце, свободные вдохи, лёгкие, полные любви-просто-так. Вот какое это чувство.

Я убеждена: для полноценной жизни сердце должно быть именно лёгким. А не больным, раненым или разбитым.

Но что же делать нам, эмоциональным натурам? Как защитить свое сердце и не зачерстветь при этом?

Надо защищать границы.

Работа сердечной чакры, или анахаты, – это не только любить-всех-подряд и танцевать на граблях.

Наше сердце отвечает еще и за границы. Кого подпускать, кого – с осторожностью.

Имея прокачанную сердечную чакру, вы не будете залипать на тех, кто вам не нужен. Перестанете делать работу за себя и того парня.

На вас станет невозможно ездить. Потому что вы будете любить прежде всего себя.

Только начав с себя вы сможете безусловно и полноценно любить другого. Без наездов, сталкерства и приступов ревности.

Без проектирования любовных треугольников с соседкой Татьяной Палной и бессонных ночей по поводу прихода новой айтишницы в его отдел.

Весь июль в Закрытом клубе медитаций мы будем прокачивать сердечную чакру. То есть строить новые нейронные связи по грамотной расстановке личных границ и вспоминать, как любить себя.

Нас ждет 12 медитаций по 20 минут онлайн в прямом эфире. Три раза в неделю. Записи эфиров, разумеется, будут.

Традиционно – чатик, любовь и поддержка комьюнити. И конечно же ежедневное письменное задание (по желанию!), выполнение которого выведет ваше самосознание на новый уровень.

Запись закрывается в 23:59 30 июня.
Стоимость 1900.

Пишите @janaki989

Подробности и отзывы участников здесь.