Наш мозг и эмоции Когда мы встречаемся с непонятной ситуацией, в которой чувствуем конфликт знаний, опыта и возможностей,
наш мозг ищет решение.
В этот момент возникает эмоция, например,
удивление или интерес.
Если конфликт опыта и возможностей грозит опасностью, то возникает
страх.
Когда все это длится какое-то время и непонятная ситуация не разрешается, удивление и интерес сменяются
раздражением.
А страх перерастает в состояние
стресса.
Некоторые эмоции у нас врожденные, например те, что связаны с биологическими потребностями.
На другие эмоции оказывает влияние среда.
И если вы “подружитесь” и найдете общий язык со своими эмоциями, то поможете вашему организму уберечь себя от стресса.
