В сети вижу очень много видео из зала, даже от тренеров, где они недоразгибают тазобедренный сустав!!!
И учат этому клиентов
А иногда даже находят объяснения, типа: не надо выпрямляться, чтобы не снимать нагрузку с ягодичных а то что поясница стонет - да по фигу.
На курсе «Метод 3D» мы учимся тренироваться правильно и обучаем нашу нервную систему, чтобы она привыкла к правильному положению тела в пространстве и работе суставов в цепи.
Ну а бонусом идет красивый рельеф, стройная и неперекаченная фигура, круглая попа и плоский живот
Приходи! Запись тут https://olgaviya.ru/kurs3d
