В поисках лучшей версии себя я активно начала читать книги из серии self-help лет с 20
⠀
С каждым вызовом ожидания от жизни возрастали. Мне уже было не достаточно просто счастливой жизни, мне хотелось выдающей
⠀
Чем выше я поднимала планку, тем быстрее падала
⠀
Чем больше искала идеально себя, тем больше она уничтожала меня реальную
⠀
Чем отчаянней пыталась стать счастливее, тем более несчастной становилась
⠀
Ловушка книг self help в том, что рекомендации могут быть чересчур резкими, а иногда и вовсе неверными, так как авторы в 80% не проф. психологи
⠀
Если критическое мышление не сказало пока, то есть шанс закрыть не ту книгу, ибо неподготовленному человеку с низкой самооценкой и ментальными трудностями она может нанести вред — вплоть до ухудшения состояния.
⠀
Я не против таких книг, но замечу- саморазвитие начинается с признания: со мной уже все в порядке, я принимаю себя таким, какой я есть Иначе идеи, связанные с высокими стандартами и ожиданиями, могут приносить вред эмоциональному здоровью.
