Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

olga.first_facefitness

Логотип телеграм канала @olgafirst_facefitness — olga.first_facefitness O
Логотип телеграм канала @olgafirst_facefitness — olga.first_facefitness
Адрес канала: @olgafirst_facefitness
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 18.86K
Описание канала:

Сохраняем и возвращаем молодость своими руками🙌
Здесь можно измениться
Без скальпеля и шприца!
И мне есть чем гордиться,
Клиенток видя лица!
314 тыс. подписчиков в инстаграм! Присоединяйся!
Курсы:
https://taplink.cc/olga.first_facefitness

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал olgafirst_facefitness и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 30

2022-07-10 13:29:16
Отвечаю на один из главных вопросов в Фейсфитнесе «надо ли смазывать лицо кремом перед упражнениями»?

НЕТ

Все упражнения (именно упражнения, не путаем их с массажем) выполняются «на сухую». Не должно быть излишнего скольжения. Но это не значит, что надо полностью обезжирить лицо.

Кожа должна быть в нормо-состоянии. Без сухости, но и без жирности.

Главное - чистые руки и удобное для себя время занятий
4.2K views10:29
Открыть/Комментировать
2022-07-09 20:10:51 Почему дисциплина важнее мотивации?

В наше время, когда все ищут простые решения, легких денег и быстрые способы похудеть , появился новый вид зависимости - зависимость от мотивации!

Ищут тренеров по мотивации, читают книги для мотивации, веря в то, что произнеся лишь несколько фраз в жизни все наладится, как по волшебному заклинанию.

Но правда в том, что любая мотивация исчезнет быстрее, чем хороший парфюм. И все! Нужна новая доза.

Сколько раз обещали выучить английский? Сколько раз начинали делать упражнения и забрасывали через неделю? Сколько раз не доводили дело до конца?

Чтобы получать результаты нужен характер, стойкость и регулярность. В общем, нужна воля, а не мотивация.

Мотивация лишь создаёт иллюзию, что всё получится легко. Поэтому самое малое затруднение может привести к отступлению.

Постоянный поиск вдохновения - это детская позиция и нежелание что-либо менять.

Если вы постоянно откладываете, обещаете, но не делаете, то тут ещё одна засада. Из-за постоянных отступлений вы проваливаетесь в чувство вины. Выбраться из него становится сложной задачей, т.к. вам надо преодолеть тот уровень, с которого вы скатились и нужны силы на следующий.

Воля и верность решению - вот что вырастит вас и даст уважение прежде всего к самим себе.

Хотите перейти на линию жизни, где вы стройные, здоровые, богатые, счастливые, живущие как хотите, заразительные для других?

Мотивация ведет в тупик. Главное — дисциплина!

Вы согласны?
4.5K views17:10
Открыть/Комментировать