Еду на Сьемки. Все по плану. Почти)) Вчера нашла себе замену | Эффект Бочковой

Еду на Сьемки. Все по плану. Почти))

Вчера нашла себе замену на всякий случай, это еще до того, как карета превратилась в тыкву. И спасибо коллеге за готовность подбэкапить.

Правда вообще не радовало то, что нужно было искать замену, держать организаторов в подвешенном состоянии итд. Я в вопросах своего участия очень обязательная и ответственная, и если говорю да, веду дело до конца. Бесило то, что надо кого-то искать и что обстоятельства вынуждают отменять свое участие.

Так что я Рада, что еду. Рада, что вчера скатались на великах и нарвали Луговой букетик. Рада, что часа полтора проболтали с лучшей подругой, с которой давно так не болтали. С которой у нас день рождения в один день. С которой в этот раз собираемся отмечать вместе

Кое-чему не Рада. Но это за кадром.

По итогам разговоров с вами подумала, а какого черта, надо внедрять побольше юмора в жизнь и блог. В жизни я хохмлю, юморю по черному, а тут чего-то придерживаю себя, держу профессиональное лицо, так сказать

А еще подумала, что грань между паникой и отсутствием тревоги очень тяжело очертить. Возьмем ситуацию: вроде вооруженный мятеж назревает, едет техника, люди с оружием, все органы подняты на уши. Что обычному человеку к такой ситуации делать?

⁃ Кто-то плачет, пьет корвалол, сосет валидол и не может делать никакие дела, компульсивно читая новости, боится за будущее
⁃ Кто-то идет гулять: «да ниче не будет, расслабь булки». Не паникуй, простых людей не тронут, хлеб если что испечем, доллары вообще не нужны, у нас дедолларизация.
⁃ Кто-то едет снять нал, купить еды, решает уехать из опасной зоны, или не въезжать в нее пока, если возможно и так далее.

А потом «Галя, у нас отмена». И кто прав?

Конечно, ликуют те, кто пил пиво на лавочке «мы ж говорили, что все будет нормально, чего вы запарились».

Но ребят, совершенно логично в ситуации накаления обстановки мобилизоваться: быть в курсе новостей (не всех, но ключевых), обдумывать планы Б и держать руку на пульсе. Нормально испытывать чувство тревоги, если знаешь, как с ним справляться, чтобы оно не мешало функционировать.

Странно жить по-прежнему, не делая совсем никаких поправок на происходящее, не читать новостей и махать «авось». Так можно оказаться в ситуации, когда вышел за хлебушком в шлепках, а у подъезда автобус срочно эвакуирует всех, а ты не помнишь, где свидетельства о рождении детей лежат.

Хотя, конечно, я понимаю всех нас, кто периодически диссоциируют, отключают эмоции и рассуждают сухо, иронизируют над беспокойством других. Это психологическая защита. Ее можно описать сказкой про волка и овец. Представьте, что: овцы - ваше уязвимое Я, родители в доме - защитники, мальчик - новости, волки - окружающие события.

Вот если вы не в контакте со своим Я, влетает мальчик с новостью «ВОЛКИ, ВОЛКИ».

Защитники мобилизуются, бегут решать проблему: эмоции на пике, мышление ищет решение, внимание сконцентрировано, социальная сторона подняла свои контакты, а потом оказывается, что проблемы нет или она незначительная. Итог: потрачены ресурсы, сил нет, а никто не отменял работу, быт, детей. Защитники и тут активизируются, начинается уборка, чистка, дети получают по полной программе. А потом отключка и сон.

Тут опять бежит гонец с новостью «ВОЛКИ». Есть там волки или нет, неизвестно, но новости говорят.

Защитники снова мобилизуется. Все по кругу, ресурсы, эмоции, действия, отмена.

На какой раз защитники психанут и скажет: «ой да знаем - плавали, а у меня поход к косметологу запланирован, и я его отменять не буду».

Защитники выходят, а у подъезда танки. Как так вышло? А нет трезвой оценки окружающей обстановки и с собой.

Риторический вопрос тут:
1. как установить этот контакт с собой, своими чувствами, чтобы знать, как с минимальной тратой ресурсов помогать своему уязвимому Я.
2. Что сделать, чтобы не верить всем новостям, при этом трезво оценивать окружающую остановку.

И третий вопрос от меня: что там нумерологи про 24 число говорят? Теперь это число дьявола?