2022-11-01 21:11:59
![]()
![]()
Наша история, это то, что мы думаем о ней
Многие стратегии психотерапии включают в себя исследование прошлых событий в жизни человека. Особенно детских. Особенно связанных с отношениями со значимыми взрослыми.
Чего там только ни обнаруживается!
Страхи, обиды, агрессия, вплоть до инцеста. Не зря у психологов в ходу шутка: Какой бы хорошей матерью вы ни были, вашему ребенку все равно будет, о чем рассказать своему психотерапевту.
Но парадокс в том, что далеко не все наши воспоминания являются правдой. Часто это ложные воспоминания, которые сформировались по рассказам и транслируемого отношения к чему-то других людей.
Иногда в результате их искренних заблуждений, а иногда намеренной лжи.
Неправомерность ложных обвинений в некоторых случаях были доказаны ДНК-экспертизой, а основной их причиной являются искажения воспоминаний свидетелей. Это открытие привело к составлению огромного количества рекомендаций для правовых систем США и Канады с целью защиты следственного процесса от трагических ошибок из-за неточности свидетельских показаний (Yarmey, 2003).
Все это говорит о том, что наша история, это то, что мы думаем о ней. И реальная эта история или придуманная, она формирует нашу личность, наши реакции и способы поведения. Одновременно, в этом же залог возможности ее изменений.
Наша история – это набор видео- и аудио-файлов, которые можно изменить, и тогда травмирующие события утратят значительную часть своих негативных свойств.
Но Мы можем переписать нашу историю с помощью психолога, как будто снимем новый фильм о себе. И эти новые воспоминания становятся такими же формирующими наше представление о себе, как и прежние. Иногда это необходимо, чтобы жить дальше, радоваться и любить
#психологияличности
58 viewsOlga, 18:11
П
