Когда вы были счастливы? Вспомните свой лучший день в жизни. | Безопасное место

Когда вы были счастливы?

Вспомните свой лучший день в жизни. И момент, который можно назвать самым радостным. А теперь скажите, сколько он длился - минуту? 10 минут? час?

Даже наши лучшие дни, например, рождение ребёнка, свадьба, вручение ценной награды состоят не сплошь из одной радости - в любой момент разум может подкинуть грустное воспоминание или мысль вроде «и это пройдёт», «жаль, что так не может быть всегда» или «и это все?».

Помню, как во время собственной свадьбы я не могла отделаться от мысли «неужели этот день теперь будет в прошлом».

К чему это я? Психологи давно говорят о том, что счастье - это не круглосуточная белозубая улыбка и «все супер», не бесконечный вихрь радости и даже не тихий покой.

Но идея счастья настолько поглотила современную западную культуру, что мы начинаем чувствовать себя виноватыми за
«неправильные» эмоции и «плохое» настроение.
Кто-то восклицает: «ну почему же все вокруг счастливы, но только не я», кто-то старается избавиться от негативных эмоций алкоголем или едой, что тоже не улучшает жизнь.

И только простая мысль, что счастье - это не радость, а общая удовлетворённость жизнью, понимание, что она идёт в правильном направлении, что вы живете так, как считаете нужным…вот эта мысль приживается очень тяжело в тирании современной культуры.

А эмоции? Любой, кто проживет достаточно долгую жизнь, испытает весь спектр эмоций, и моменты радости, и злость и печали. Никогда не испытают разочарования, страха, стыда, зависти только те, кого уже нет с нами.

Хотите ли вы потратить жизнь на то, чтобы бороться с негативными эмоциями? Или есть что-то более важное, что хочется успеть за отведённый нам промежуток времени?