Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

oleska_bondarenko

Логотип телеграм канала @oleskafamily — oleska_bondarenko O
Логотип телеграм канала @oleskafamily — oleska_bondarenko
Адрес канала: @oleskafamily
Категории: Блоги , Telegram
Язык: Русский
Количество подписчиков: 10.67K
Описание канала:

По вопросам сотрудничества свяжитесь пожалуйста с менеджером
7 (961) 545-81-11 Светлана

Рейтинги и Отзывы

1.50

2 отзыва

Оценить канал oleskafamily и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 9

2022-05-13 10:16:29
Доброе утро
На сегодня у нас по плану вакцинация против клещевого энцефалита у всей семьи, у меня стоматолог начнём с завтрака в любимой кофейне в центре города
Какие планы у вас на эту пятницу 13 ?
6.2K viewsoleska_bondarenko, 07:16
Открыть/Комментировать
2022-05-12 16:31:41 oleska_bondarenko pinned «Ох, уж эти майские праздники!!!На весах +3кг Ну как тут устоять, хочется же все попробовать. Но надо брать себя в руки. Скоро лето. Вы готовы к дефиле в платьях? Довольны ли своим весом? Раньше были и ПП, и диеты и спорт, и обертывания всякие, и массаж!Сначала…»
13:31
Открыть/Комментировать
2022-05-12 16:24:43 Ох, уж эти майские праздники!!!На весах +3кг Ну как тут устоять, хочется же все попробовать. Но надо брать себя в руки. Скоро лето. Вы готовы к дефиле в платьях? Довольны ли своим весом?

Раньше были и ПП, и диеты и спорт, и обертывания всякие, и массаж!Сначала процесс идёт, результат радует, но недолго. Потом снова срыв и все по-новой

Хорошо, что я нашла Майю, она очень крутой психолог, работает с пищевыми зависимостями

Если вы тоже мучаетесь подобными проблемами, то регистрируйтесь на бесплатный онлайн марафон “Психостройность”

Старт 17 мая

Марафон подойдет вам если:

- вы давно мечтаете похудеть, но не знаете как и с чего начать;
- вы хотите научиться не заедать стресс;
- вы хотите худеть и не срываться;
- без тяжелых физических нагрузок.

Что вам даст марафон:

1. Вы узнаете как питаться и ни в чем себя не ограничивать.
2. У вас будет связь души и тела.
3. Получите поддержку в пространстве единомышленников.
4. Выполняя все рекомендации, первые результаты вы увидите уже через несколько дней.
5. Сделаете первые шаги в достижении желаемого, чтобы стать счастливой и уверенной в себе.

Регистрируйтесь прямо сейчас и получайте подарки
1. Тест “Какие проблемы вы заедаете
2. ”Медитация (трансовое упражнение) "Новая Я"
3. Мини-курс "Дело не в еде"

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ прямо сейчас!
10.8K viewsoleska_bondarenko, edited  13:24
Открыть/Комментировать
2022-05-12 16:23:37
17.5K viewsoleska_bondarenko, 13:23
Открыть/Комментировать
2022-05-12 13:16:09 oleska_bondarenko pinned a photo
10:16
Открыть/Комментировать
2022-05-12 13:14:26
Такая довольная сегодня я
Отправила вам подарочки)) отпишитесь как получите одна девочка вообще из моего города оказалась;) отвезла ей лично

Посмотрите какая разная география у нас с вами)) так классно! Как раньше жили без соцсетей?
12.4K viewsoleska_bondarenko, edited  10:14
Открыть/Комментировать
2022-05-11 20:30:24 oleska_bondarenko pinned a photo
17:30
Открыть/Комментировать
2022-05-11 20:26:49
Архивчики сегодня листала. Так тепло на душе стало. Пост написала а запрещённую сеть у кого есть возможность выхода с вас лайк
https://www.instagram.com/p/Cda5G12tTba/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
После публикации мне сразу написали Мальдивские друзья из менеджмента нашего отеля. Так приятно, читают меня хоть и русский не понимают
Через неделю летим в мини путешествие меня номинировали на премию «королева сториз»

А значит всё не зря
12.5K viewsoleska_bondarenko, 17:26
Открыть/Комментировать
2022-05-11 07:51:35 oleska_bondarenko pinned a video
04:51
Открыть/Комментировать
2022-05-11 07:50:39
Доброе утро! Начнём его с рецепта манника. Я всегда готовлю его именно так и он получается идеальным, скажу честно вкуснее манника я не пробовала

Так как я всегда делаю всё на глаз, напишу примерные пропорции.

• 2 стакана сметаны
• 1 стакан сахара
• 1.5 стакана манки
• 2 яйца
• пол пачки маргарина (растопить)
• пол стакана муки
• сода гашеная уксусом чуть меньше пол чайной ложки

Все эти ингредиенты добавить в чашку, хорошо перемешать, соду добавлять в самом конце.

Смазать форму для выпекания маслом. Залить смесь. Выпекать при температуре 180* до золотистой корочки!

Приятного аппетита;)
Делитесь потом в комментариях как вам на вкус
2.7K viewsoleska_bondarenko, 04:50
Открыть/Комментировать