#spirituality ── · · · ꒰ що таке цигун ꒱ · · · ──
цигун - це цілісна система, спрямована на досягнення та збереження здоров'я. вона включає гімнастику, дихальні вправи та медитативні практики.
саме слово «цигун» складається з двох складових:
1. "ці" - потік енергії, життєвої сили, фундаментальне поняття китайської філософії.
2. "гун" - робота, досягнення.
виходить, цігун можна перекласти як «робота з ці».
система цигун виросла з китайської народної медицини та сформувалася під впливом різних релігійних напрямів, включаючи даосизм та конфуціанство. згодом акцент у практиці зрушив із традиційної філософії та культури на переваги для здоров'я, застосування в медицині та бойових мистецтвах.
