Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Красная Женщина

Адрес канала: @oksanaredfox
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.76K
Описание канала:

Понаехавшая, куда не надо)
Развею все мифы о питании. Прокачу по миру) и похудею вас, пока вы сами не замечаете 👌
Сотрудничество @pr_reklamatg

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал oksanaredfox и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2024-02-22 10:37:49
Сегодня показали мне демо-версию улыбки без брекетов)) придётся ещё походить месяца 2-3, чтобы загрузить полную версию

Честно, держусь просто на мысли, что скоро это закончится. Других сил уже нет. Опять ношу резинки, ноет весь рот, резинки ещё и трут

Почему кто-то рождается сразу с нормальной челюстью, а мне надо потратить 300к и 3 года страдать?) значит, должно воздасться где-то в другом месте
17.0K viewsOksana, edited  07:37
Открыть/Комментировать
2024-02-06 06:06:08
Я все думала, как бы съесть столько устриц и креветок, чтобы аж тошнило и больше не хотелось ближайшие пару лет)

Но это оказалось невозможно
20.6K viewsOksana, 03:06
Открыть/Комментировать
2024-02-05 12:37:26
Горизонт завален, куча людей на фоне, какая-то несуразная поза

Но просто кайф вот так выбраться полежать) и вообще пофиг на все остальное) зарядитесь этим вайбом свободы
24.4K viewsOksana, 09:37
Открыть/Комментировать
2024-01-30 18:28:10
Сушки с фаршем

Рецепт из детства от мамы)

Сушки 300 грамм
Фарш домашний 600 грамм
Молоко 500 мл
Сыр 200 грамм
Соль
Мак

Замачиваем сушки в молоке, смешиваем фарш, мак и соль, из получившегося фарша лепим шарики и выкладываем на сушки, которые заранее вытащили из молока и переложили на пергамент. Часть молока добавляем на лист, посыпаем все сыром и отправляем печься минут на 20 при 180 градусах

А теперь лайфхак - как сэкономить на продуктах. Закупаемся в магазинах ПОБЕДА

ПОБЕДА - это сеть магазинов, созданных по типу продуктовых складов. У них всегда честные цены. Они работают напрямую с поставщиками, не раздувают штат, оформляют торговый зал просто, но удобно. И мы можем купить качественную продукцию дешевле (не путать с акциями, у них выгодные цены всегда)

Всем экономии в бюджете и приятного аппетита

Реклама. ООО «ТК ЛЕТО», ИНН 7327067461
Erid: LdtCKBxwr
25.5K viewsOksana, edited  15:28
Открыть/Комментировать
2024-01-23 12:31:51
Творожный пирог с ягодами

Ягоды на ваш вкус) у меня малина. Но 100% будет бомба с чёрной смородиной или вишней. Ягоды берите замороженные) свежие лучше съесть так

140 калорий на 100 грамм у меня вышло, для этого

Тесто:
Творог обезжиренный 250 грамм
Мука 200 грамм
Желтки 2 шт.
Йогурт натуральный 50 грамм
Подсластитель, ванилин по вкусу

Отдельно смешать муку, творог и подсластитель. Отдельно желтки и йогурт. Потом соединить и убрать в холодильник

Начинка:
Творог обезжиренный 250 грамм
Белки 2шт
Подсластитель

Ягоды:
Малина 300 грамм
Кукурузный крахмал/манка 25 грамм
Подсластитель

Можно в блендере перемолоть, можно так оставить

В форму выложить половину теста, начинку, ягоды, вторую половину теста и запекать 45 минут при 180 градусах

Приятного аппетита
19.1K viewsOksana, 09:31
Открыть/Комментировать
2024-01-18 12:29:48
Самый вкусный сок эвер

До начала путешествий по Азии я никогда не пробовала такой

Сок из маракуйи. Особенно хорош в сочетании с тростниковым сахаром. Ибо сам по себе очень уж кислый)

Если где-то увидите, берите обязательно
20.9K viewsManager oks, edited  09:29
Открыть/Комментировать
2024-01-17 14:58:44
ВОЗМОЖНО ЛИ РАСТЯНУТЬ ЖЕЛУДОК?

Миф или нет?

Итак, каждый, просто каждый человек ощущал такое явление, как растянутый желудок, на себе) Особенно после каких-нибудь праздников. Когда объедаешься несколько дней, а потом праздники заканчиваются и обычными приемами пищи уже не наедаешься.

У меня такой эффект произошел на массонаборе) я ела на 2400ккал, а теперь перейдя к 1700 кажется, что я постоянно голодная, и все желудок виноват со своим растяжением)

На самом деле во время еды желудок может очень растянуться, буквально в несколько раз. Но когда еда покидает желудок – он восстанавливается в прежнюю форму. ВСЕГДА

В желудке есть рецепторы. При нормальном питании они информируют мозг о том, что наступило насыщение и пора прекращать есть. НО! Если продолжать есть, несмотря на сигналы рецепторов, то они притупляются

Так что стоит просто перетерпеть несколько дней, рецепторы возобновят нормальную работу и покажется, что желудок «стянулся»)
16.6K viewsManager oks, 11:58
Открыть/Комментировать
2024-01-16 20:34:27
Нейтральная территория

Лаос-Вьетнам

Буквально 100 метров) если сравнить Россия-Грузия через Верхний Ларс, то там на машине минут 10 надо ехать, заезжая в 2 тоннеля) а тут миленько, все очень просто

Люди все улыбаются. Лаосские пограничники показывали нам жестами

Они, кстати, берут намного меньше благодарности, выраженной в денежном эквиваленте. Всего 80р с человека за оба штампа (въезд и выезд), в то время, как вьеты хотят 400р

Короче, ещё 45 дней жить можно
20.7K viewsManager oks, 17:34
Открыть/Комментировать
2024-01-15 06:46:23
Завтра мы едем на визаран

Казалось бы с прошлого прошло всего ничего, а оказывается полтора месяца. Время летит

Что это такое? Находиться легально здесь мы можем 45 дней без визы и 90 дней по визе. Заехали мы как раз на 90 дней. Но когда ты находишься уже внутри страны, многим по новой визе приходит отказ. А за двоих отдавать на попытку тоже жалко. Окажут, а визаран все равно делать придётся) Так и вот, чтобы обновить срок пребывания, нужно выехать, а потом обратно заехать в страну через любую границу

По ценам на одного:
Виза $25
Визаран на машине $35
Взятки на границе $5
21.7K viewsManager oks, 03:46
Открыть/Комментировать
2024-01-14 09:33:34
Я стабильно занимаюсь английским с преподавателем четвёртый месяц. По ощущениям прогресс так себе) нет, конечно, он должен быть. Лучше 2 занятия в неделю, чем ничего

Но я решила добавить просмотр сериалов на английском

Сначала я думала включить с русскими сабами, посмотреть так полгода, потом перейти на английские сабы. И когда пойму, что понимаю и без них, уже полностью отключить

Но препод сказала пробовать сразу включать субтитры на английском, от русских смысла нет, с них никогда не слезешь

И вот мой план. Я решила смотреть то, что смотрела последним. Чтобы сюжет был в памяти свеж

Так что теперь я смотрю уже 7ю серию Атаки титанов на английском)) очень сложно, но главное продолжать
24.6K viewsManager oks, 06:33
Открыть/Комментировать