Не запрещайте себе сладкое - это не поможет!
80% женщин считают, что если запретят себе сладости, то
- похудеют
- станут более здоровыми
- избавятся от тяги к сладкому
Стоп! Все как раз наоборот.
Чем больше запрещаете, тем больше хочется бяки.
Представьте стол, который держится на 4 ножках. Каждая ножка важна. А вы берёте и вырываете силой одну из ножек. Что будет? Стол упадёт.
Запретив себе сладости, вы о
брекаете себя на срыв. Ведь сладости вам для чего-то нужны и выполняют
важную роль.
Если не определить эту роль и не найти замену, ничего не получится. Ни
похудеть, ни избавиться от тяги.
Я предлагаю вам разобраться с темой сахарной зависимости
Приглашаю на игру «Без сахара»,где вы узнаете, как устранить причины тяги к сладкому и начать худеть без запретов и силы воли.
Только
комплексный подход на уровне работы с головой, питанием и телом даёт мощные результаты.
Участницы моих программ худеют на 5-15 кг и даже 30 кг и избавляются от тяги к сладкому навсегда.
https://s.anizam.ru/l/bru
