2022-04-05 14:20:04
Весна - пик заболеваемости верхних дыхательных путей и ЛОР-органов. Это ангина, тонзиллит , синусит, отит и др.
Слизистые дыхательных путей являются вратами для инфекций и в случае опасности передают сигнал иммунной системе для выработки иммуноглобулинов.
В норме слизистые заселяет здоровая и разнообразная микрофлора. При переохлаждении, вирусной инфекции есть риск ослабевания и слабой защиты в борьбе с инфекциями.
Чем помочь на разных этапах?
Оральные пробиотики - улучшают микробиом слизистой ЛОР-органов, содержат штаммы лактобактерий и особый штамм К12 (Streptococcus salivarius)
Самые эффективные пробиотики на iHerb:
• Hyperbiotics Pro Dental содержит штаммы для поддержки здоровья полости рта, в том числе препятствует стоматитам, кариесу и неприятному запаху изо рта
• Ear Nose Throat - универсальные Пробиотики с цинком
• Dentаl Care
• Oral Biotics
Для детей:
• Hyperbiotics Kids
• Inner Ear - номер 1 в профилактике аденоидов у детей по отзывам в Директе
Из доступных аналогов в аптеке это Имудон и Лизобакт
Коллоидное серебро - натуральный антисептик, препятствует размножению бактерий. Есть уже готовые спреи и жидкости для полоскания, например биоактивное серебро
Или растворы для приготовления спрея
В аптеке это Сиалор
Экстракт грейпфрутовых косточек
GSE или его аптечный аналог Цитросепт. Готовится слабый раствор для полоскания или промывания носа 5-15 капель на 200мл тёплой воды.
Не подходит для профилактики
Кыст-аль-хинди - молотый корень растения Costus, обладающий выраженными антисептическими, противогрибковыми, противопаразитарными свойствами. Большой плюс что его можно беременным и кормящим. Он так же стимулирует желчеотток, восстанавливает печень, улучшает работу ЖКТ. Горечь Кыста - показатель качества.
Очень хорошо кыст зарекомендовал себя для лечения тонзиллита и ларингита
Применение:
1 чл порошка залить некрутым кипятком, настоять 20 мин и пить 2 раза в день за 30 мин до еды или полоскать горло настоем
Ингаляции. 1 ст л порошка прогреть на сухой сковороде 5-10 минут, вдыхая испарения
Сухой способ. 1 чл порошка без горки положить в рот, запить водой с растворенным мёдом, прожевать и проглотить. Принимать с осторожностью
Исландский мох ещё один помощник из фитотерапии, особенно хорошо мох помогает избавиться от кашля
Применение: 2-3 шишки мха залить некрутым кипятком, настоять 4-6 часов, лучше в термосе. Пить настой за 30 мин до еды 2-3 раза в день. Настоем можно полоскать горло при ангине
Полезный совет:
Обзаведитесь Увлажнителем воздуха - способствует поддержке уровня ph, размножению полезных бактерий слизистой рта и облегчению симптомов ринита, в том числе аллергического
15.7K viewsOh_Bot, edited 11:20
O
