Жим лежа 2 разминочные подхода 3 основных по 10 повторений 2 минуты отдыха Жим гантелей 2 разминочные подхода 3 основных по 12 повторений 2 минуты отдыха Жим лежа в тренажере 2 разминочные подхода 3 основных по 10 повторений 2 минуты отдыха #грудь #зал 39 views15:15
