Вертикальная тяга в тренажере 2 разминочные подхода 3 основных по 12 повторений 2 минуты отдыха Жим гантелей 2 разминочные подхода 3 основных по 10 повторений 2 минуты отдыха Вертикальная тяга в блоке 2 разминочные подхода 3 основных по 12 повторений 2 минуты отдыха Горизонтальная тяга в блоке 2 разминочные подхода 3 основных по 10 повторений 2 минуты отдыха #спина 107 views15:16
