Группа про заботу о себе стартует 04.07.2022
Ведущие:
Евгения Крун — психолог, специалистка по нарративной практике, соосновательница школы key.school и экспертка по ненасильственному обучению.
Евгения Вдовкина — карьерная консультантка, практикующая коучинг по стандартам ICF, ведущая канала "Офферационная" про карьеру в IT для женщин.
Чем мы будем заниматься:
— Исследуем общественные, семейные, культурные установки, влияющие на наше самовосприятие
— Научимся опознавать голос внутреннего критика и поймём что с ним делать
— Определим как выглядят наши достижения и результаты работы, начнём их замечать
— Найдём наши собственные способы отдыхать и восстанавливаться
— Убедимся, что мы уже умеем заботиться о себе, и укрепимся в том, чтобы продолжать это делать
Участие в группе — это:
— Сообщество единомышленниц
— Задания на письменную практику
— Обсуждение прогресса на еженедельных встречах в Zoom
Записаться на группу и узнать подробности
