Старый мозг в 30. Возможно ли это? Спойлер: нет! Вы удивитесь | _odnavolna_

Старый мозг в 30. Возможно ли это?

Спойлер: нет! Вы удивитесь, но даже в 60 все только начинается

Средний возраст лауреатов Нобелевской премии 61 год (!), а у президентов 100 крупнейших компаний мира — 63 года.

Вдохновляет? Рассказываем, почему так

Уверены, вы замечали, что у пожилых мозг работает медленнее. Особенно когда наблюдали, как бабушка пытается разобраться в смартфоне.

Но это вовсе не значит, что нейроны отмирают (как думают многие). Некоторые исследования доказали, что пик интеллектуальной активности происходит после 60. Тогда же человек начинает использовать для принятия решений сразу два полушария.

Здесь нужно сказать спасибо миелину. Это вещество-проводник для сигналов между нейронами. Максимально активный период его выработки происходит в возрасте от 60 до 80 лет.

Из-за этого мозг пожилых более гибкий, он может подходить к решениям менее эмоционально и успешнее оценивать последствия.

НО ЕСТЬ ПОДВОХ

Нельзя свесить ножки и ждать, что в 60 вас вдруг накроет волной интеллектуальных побед и мудрости

Гибкость нужно развивать, прокачивая нейропластичность

Нейронные связи не будут пропадать с возрастом, если продолжать интеллектуальную деятельность и поддерживать интерес к новому

Мир сейчас меняется слишком быстро. Если не понимать, как работает мозг, и не использовать это для развития, шансы на активную старость растают вместе с памятью и силами.

Так что мы не просто так на прошлой неделе спрашивали, сколько проектов вы не успели реализовать. У вас еще есть время, но лучше не откладывать