ОКР и другие приключения

2021-06-28 21:23:52 Дорогие мои, спасибо, что остаётесь со мной у меня происходит всякая херня, я осталась без работы, но сейчас я подсоберусь и расскажу вам моменты из книги Бернса, которые мне понравились. Которые как бы про депрессию, но на ОКР тоже работает! Открыть/Комментировать

2021-06-23 15:00:07 TW. Суицидальные мысли

Я пила таблетки, читала Бернса "Терапию настроения", вела дневник, занималась, короче, собой, учила язык, совершенствовала другой, тусила с людьми, работала. Нихрена из этого не спасло меня, потому что не далее как вчера я проснулась с желанием умереть и вполне себе конкретными планами. У меня много всяких ответственностей, поэтому я вроде как пока ничего не собираюсь предпринимать, но тот факт, что активные суицидальные мысли вернулись через 2 года, меня не радует.
И знаете ещё что? Вот эта фигня "а вот вспомни, если бы ты умерла 2 года назад, столько всего хорошего не случилось бы!" не работает. Ни черта принципиально хорошего не случилось. Я бы меньше мучилась на целых 2 года. Открыть/Комментировать

2021-06-15 23:42:11 Через три месяца будет год, как я вожу машину. Вот это офигеть. Отпраздную кефирчиком! Открыть/Комментировать

2021-06-15 23:31:40 И я в упор не понимаю, с каких щей нельзя водить с ОКР (и с аффективными тоже, но тут я меньше, что называется, в материале). Если, и это важно, нет суицидальных намерений. Открыть/Комментировать

2021-06-15 23:29:37 И, чтобы два раза не вставать, вычитала тут в одном онлайн журнале художественный свист от психиатра, что, мол, ОКР - противопоказание для вождения. Все хуйня, друзья, есть постановление от 2014 года, но там речь про аффективные расстройства по мкб-10. А у нас на дворе 2021, уже в ходу мкб-11, и ОКР - не аффективное расстройство. Открыть/Комментировать

2021-06-15 23:27:17 Мне в моем детстве это бы помогло. Не решило бы ничего, и не излечило бы меня от ОКР, но, думаю, мне было бы чуток полегче существовать. Открыть/Комментировать

2021-06-15 23:25:50 Открыть/Комментировать

2021-06-15 23:25:44 Видит Ктулху, я с высшей степенью недоверия отношусь к психологам, но советы этой специалистки для родителей, у которых тревожный ребёнок, мне очень понравились. Ловите. Автор - Дарья Холодкова. Открыть/Комментировать

2021-06-12 18:15:47 Я уже год в ремиссии ОКР. Последний раз обострение было с марта по июнь прошлого года.
Мне казалось, что с выходом в ремиссию моя жизнь заиграет всякими красками, я буду счастливой и беззаботной курочкой радоваться каждому дню.
Сюрприз - ничего такого не произошло. Потому что наружу повылезали вторичные наслоения - проблемы, которые образовались в результате жизни с ОКР, например, депрессия, патологические паттерны поведения, когнитивные искажения и всякие подобные прелести.

Я сегодня закончила довольно подробное и дорогостоящее обследование у хорошего платного врача в связи с тахикардией и подъёмами давления. У меня нет никаких физиологических проблем. Это невроз. Точнее, вероятно, постоянная фоновая тревожность на довольно высоком уровне.
Помимо этого, я не чувствую себя счастливой, и я не знаю, чего хочу, чтобы стать счастливой. У меня огромные проблемы со сном, синдром раздражённого кишечника, постоянное ощущение усталости, головные боли - наследство ОКР.

И я осознаю, что нет уже больше никакой волшебной таблетки (все волшебные таблетки я и так уже пью). Есть проблемы, которые нужно решать работой над собой, постоянной, без перерывов на отпуск и "я устала". Ну, возможно, ещё стоит подобрать противотревожные.

С ремиссией не начинается никакого волшебного мира с единорожками и радугами. Но с ремиссией начинается путь, в какой-то момент которого, я надеюсь, мне станет лучше. Открыть/Комментировать

2021-06-12 17:31:19 Ой, ну я как обычно жопой прочитала вторую картинку. Создатели теста как раз и имели в виду, что ответы на эти вопросы ничего не значат. Открыть/Комментировать