Obraz

2022-07-01 10:34:39 Открыть/Комментировать

2022-06-30 10:05:43 Открыть/Комментировать

2022-06-28 09:53:55 Открыть/Комментировать

2022-06-26 12:51:38 Открыть/Комментировать

2022-06-24 13:28:05 Сегодня хотим познакомить вас с телеграм-каналом «Психолог Анар Нуриев»

Анар — практикующий психолог-психотерапевт, он работает в рамках когнитивно-поведенческой терапии и диалектической поведенческой терапии.

На канале он рассказывает о разных феноменах в психологии, техниках психотерапии и делится интересными упражнениями.

Посты, которые могут быть вам интересны и полезны:

• что сказать подруге/другу в трудной ситуации?
• о технике «журнал благодарности»
• об упражнении: Критик, критикуемый и сочувствующий наблюдатель
• об упражнении для дистанцирования от болезненных мыслей

Если хотите добавить в свою жизнь больше полезных знаний о психотерапии — загляните на канал @psyiceberg

#реклама Открыть/Комментировать

2022-06-24 13:28:03 Открыть/Комментировать

2022-06-21 16:16:01 Что такое любовь — t.me/obrazpublic/454 Открыть/Комментировать

2022-06-13 09:37:26 Открыть/Комментировать

2022-06-10 14:21:01 «Ты не заработаешь деньги и не построишь отношения, пока не овладеешь главным навыком — управлением собой.

К 30 годам психика среднего человека похожа на трансформер из того, что зацепилось по дороге.

Сотни неэффективных убеждений и старых паттернов поведения ежедневно портят твою жизнь.

Любые действия в таком состоянии приводят к еще большим проблемам» – считает автор канала Svoboda Vybora.

«Также в канале можно найти информацию о том, как:

• менять привычки без силы воли
• пересобирать свой характер
• устранять любой страх или дискомфорт

Все, что тебе нужно — освоить один базовый навык за 15 минут. Как?»

#реклама Открыть/Комментировать

2022-06-10 14:20:31 Продуктивный диалог или спор, не имеющий смысла Открыть/Комментировать