БЫСТРЫЙ И ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ ЗА 5 МИНУТ
#ппперекус #ппдесерт
Нам понадобится (на 2 порции):
2 протеиновых печенья (я брала бомбар фисташковое);
1 средний банан;
250г ряженки 4%.
Банан нарезаем, печенье измельчаем в крошку и выкладываем все слоями как на видео.
Вкусный и полезный десерт готов
По желанию можно посыпать любыми семенами.
КБЖУ 1 ПОРЦИИ: 241 ккал/14.4/10.3/21.7.
Приятного вам аппетита
Как вам?))
