ПАСТА БЕЗ МАКАРОН БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ КБЖУ на 100гр: 83/7/5/ | ПОХУДЕНИЕ | ПРАВИЛЬНОЕ | ПИТАНИЕ
ПАСТА БЕЗ МАКАРОН БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ
КБЖУ на 100гр: 83/7/5/3
Креветки-200г Кабачок-400г Помидорки черри-200г Чеснок-2зубч Сметана/йогурт-2стл Соль, перец, специи Сыр твёрдый-50г Ол.масло-2стл ⠀ -Кабачок порезать на тонкие полоски, помидоры на пополам -Чеснок раздавить ножом -Обжарить на масле -Убрать со сковороды и здесь же обжарить креветки по 1мин с 2х сторон -Добавить помидоры, кабачок, сметану и перемешать -Тушить на среднем огне под крышкой 15мин -В конце посыпать сыром
