Резкие перепады настроения у ребенка: норма или нет? Дети об | Нутримама

Резкие перепады настроения у ребенка: норма или нет?

Дети обращают внимание взрослых на проблемы с помощью:

• плаксивости
• обидчивости
• замкнутости
• апатии
• повышенной возбудимости
• истеричности

Если ребенок проявляет чрезмерную эмоциональность, то это может говорить о физиологических и эмоциональных нарушениях.

Мы хотим рассказать о том, какие физиологические причины могут скрываться за «эмоциональными качелями»:

причина — щитовидная железа

Если уровень гормонов щитовидной железы снижается, все обменные процессы в организме замедляются. Мозг подает сигналы о бедственном положении нервной системе — из-за этого часто меняется настроение.

Очень часто заболевания щитовидной железы проявляются из-за дефицита йода. Если вы подозреваете их, обратитесь к эндокринологу и нутрициологу.

Также болезни щитовидной железы может вызвать стресс и агрессивные факторы окружающей среды.

Настораживающие симптомы: сонливость, низкий уровень энергии, плохая успеваемость, тревожность, депрессия, астения, склонность к одиночеству, сниженная концентрация внимания и «плохая» память.

При нервозности, постоянном беспокойстве, слабости и повышенной утомляемости можно подозревать повышенный уровень гормонов щитовидной железы в крови.

причина — дефицитные состояния

Вызывать перепады настроения могут дефициты следующих веществ:

Витамины группы В, в том числе фолиевая кислота (повышенная усталость, раздражительность, нарушение сна и аппетита, ухудшение памяти и концентрации внимания, утомляемость)

Железо (хроническая усталость, снижается успеваемость, раздражительность, нервозность, замкнутость)

Магний (гиперактивность, нарушенное внимание, перевозбужденность)

А также дефициты йода и рулевых иммунитета — цинка и селена.

Так что если вы замечаете у своего ребенка настораживающие симптомы, непостоянное настроение, частые истерики, то не бросайте это на самотек.

Нужно помочь ребенку восполнением дефицитов, уделять ему больше внимания, давать общаться с ровесниками. Соблюдайте правила полноЦЕННОГО питания и сна, ходите вместе на прогулки и предложите ему выбрать спортивную секцию, если он уже взрослый. Помните обо всех аспектах здорового образа жизни!

Замечали ли вы перепады настроения у своего ребенка? Выявили ли причину? Поделитесь в комментариях.