Хороший сон способствует улучшению концентрации и продуктивности Сон важен для различных видов мозговой деятельности, включающих в себя познание, концентрацию, производительность и продуктивность. А недостаток сна может их ухудшить.
Если вы плохо спите и у вас снижена концентрация, то для вас мы подготовили чек-лист по улучшению сна!
