Что я могу сделать для достижения своих целей?
Самое главное в достижении цели — это умение правильно её поставить. Для этого есть простая техника S.M.A.R.T.
Распиши свою цель по 7 пунктам:
Конкретика — чего конкретно ты хочешь?
Измеримость — как выглядит твоя цель?
Привлекательность — вдохновляет ли она тебя?
Реалистичность — можешь ли ты достичь её в условиях реального мира?
Временные рамки — когда ты хочешь достичь этой цели?
Экологичность — не навредит ли достижение цели тебе или кому-либо ещё?
Положительная формулировка в настоящем времени — формулируй цель так, словно она уже достигнута
Как видишь, на эти вопросы достаточно легко ответить и понять, что в тебе уже есть все необходимые знания и для достижения целей.
Главное — в процессе достижения соблюдать баланс работы и отдыха и держать фокус на важном.
А какая цель у тебя? Напиши в комментарии!
