ND Избранное

2021-05-08 00:50:29 Типичное заблуждение про внешние факторы

Это довольно типичное заблуждение, что на состояние зависимости действуют внешние факторы. Оно берётся, видимо, из-за того, что неопытные специалисты, испытывая чувство страха перед непонятым (а поведение алкоголика им не понятно), пытаются его во что бы то ни стало объяснить. Они экстраполируют свои переживания на то, что происходит с зависимыми, иногда задавая самый глупый вопрос: "Расскажите, почему вы пьёте?" Алкоголики, в свою очередь, тоже нуждаются в логичных объяснениях своего поведения и потому начинают эксплуатировать свою любимую жалость к себе. Оттуда и берется довольно старое убеждение, что алкоголик пьёт от тяжелой жизни, от стрессов, от того, от сего...

На самом деле, это состояние аутохтонное. Этот термин не всеми понимается правильно, часто путают его с аутогенным.

Одним словом, когда алкоголизму нужно будет, он заставит алкоголика испытать стресс, больной сам себе сделает жизнь настолько тяжелой, что просто невыносимо станет, и ему ничего не останется, как пойти и выпить. При этом больной может быть эмирским шахом, жить во дворце и единственным его делом будет принимать жён из гарема.

Я очень часто видел больных с такими вычурными гламурными поводами выпить, что только и хотелось сказать: "Мне бы ваши проблемы!", но я так никогда не говорил, потому что не хочу его проблем. И в тоже время, мне приходилось видеть, как больные вели себя очень разумно, в ситуациях, требующих огромных сил и эмоций.

Всё относительно. В случае алкоголизма, относительно внутреннего состояния. Открыть/Комментировать

2021-05-06 21:14:23 В смирении моя сила!

Я внутреннее напряжение снял принятием существования Высшей Силы и личным смирением.
Смирил своё эго, перфекционизм, недооценённость, гордыню признанием того, что контролирую всё не я, а Бог. Как агностику, мне далось это непросто и через долгую и упорную борьбу со своей логикой, разумом, прочими рамками и барьерами, которые я себе ставил на протяжении своей жизни.
Но зато насколько легче лично мне стало с осознанием и принятием ВС! В смирении моя сила, определенно.
Препоручил на Его волю то, что не давало мне покоя, и внутри как будто отпустило.
Трезвость – великий архитектор, как сказали здесь в чате когда-то, а трезвость в совокупности с духовной работой над собой – великая сила, которая даёт свет на нашем пути, даже тогда, когда вокруг становится абсолютно темно. Открыть/Комментировать

2021-05-01 23:09:39 Ад

Мне не надо особо переживать и заботиться, о том, чтобы не попасть в ад после смерти. Мне надо позаботиться о том, чтобы не попасть в него обратно при жизни, в алкогольный ад. Открыть/Комментировать

2021-04-26 13:05:21 Нужно пытаться говорить с другими алкоголиками о том, как сохранять свою трезвость.
Нужно учится не бояться людей и потому не быть к ним агрессивным.
Нужно учится не бояться чужого мнения, не добиваться похвалы любой ценой.
Нужно учится не бояться, что мое мнение о людях будет разбито их поведением, и потому не оценивать.
Нужно вообще прийти к мнению, что они тоже люди и у них могут быть свои убеждения и ценности. Не менее значимые для них, чем мои для меня.

Нужно учиться делать добрые дела:
– делать искренне, не ожидая благодарности.
– не получив ее не считать, что это было направлено против меня.
– получив, что еще тяжелее, не впасть в гордыню и не начать считать себя Богом.
– делая доброе дело обязательно вначале спросить: "Нужно ли это ему?" И если он ответил "Да" спросить еще раз, но уже не у него.

Принимать идею о том, что моя жизнь, моя трезвость не заслуга, а дар:
– не хвастать тем, что получил.
– делится даром, чтобы его не утратить.
– делиться ДАРОМ, иначе это будет не искренне, а по законам рынка, с претензией и обидой.

Учиться не обижаться:
– понимать, что если я затаил на кого-то злобу, это я вбил клин в свою трезвость;
– учится прощать, не потому что "на больных не обижаются", а потому что я сам болен.

Много всего. При этом самое интересное не стать блаженным придурком, не способным заработать на хлеб. Это, пожалуй, самое сложное. Открыть/Комментировать

2021-04-23 11:22:56 ...Оказывается, что для того, чтобы быть трезвым, нужно:

– уметь жить одним днём, не боятся того, что завтра я напьюсь, потому что я ручаюсь только за сегодня;
– предположить, что я не самый умный и начинать слушать, что говорят другие. Господь общается с нами через людей;
– понять, что у меня есть один страшный враг – это я сам и значит мне полагаться на самого себя, все равно, что просить палача показать дорогу;
– поверить в то, что есть кто-то там, кто заботится обо мне. Поверить в это не сложно, если подумать о том, почему я еще жив? Ведь столько раз сам давал повод отправить меня куда подальше. А он все верит, что я перестану капризничать и послушаюсь своего отца;
– препоручить свою волю тому, в кого верю;
– пересмотреть свои убеждения, постараться стать лучше;
– начать помогать другим людям.

Наверное, если говорить практически, то последний пункт и есть смысл жизни алкоголика. У каждого трезвого алкоголика есть дар – он может помочь другому алкоголику. Так что и тут о нас побеспокоились и просто и ясно дали понять, как именно мы можем спасти человечество... Открыть/Комментировать

2021-04-22 21:11:00 Краски трезвости

Хотел поделиться одной интересной мыслью, выводом, к которому я пришел. По сути, алкоголик, который нашел в себе силы побороть свою зависимость, счастливее человека, который был всегда в трезвости. Ведь только мы имеем возможность оценить этот дар — трезвость и в полной мере воспользоваться его плодами. Это, как прожить две жизни в рамках одной, или как пожить долгое время без ног (рук, глаз), совершенно позабыл о том, каково оно, жить с полноценным организмом и потом вновь обрести утраченное. Но фокус в том, чтобы осознать это необходимо отойти на расстояние и чем дальше действие этого магнита, тем оно слабее и радость трезвой жизни открывается во всех красках. Открыть/Комментировать

2021-04-21 21:21:55 Парадоксы наркомании и алкоголизма

Алкоголики и наркоманы о себе:

Мы употребляли для радости, а стали несчастны
Мы употребляли, чтобы стать общительными, а стали одинокими
Мы употребляли, чтобы стать мудрыми, а стали невыносимыми
Мы употребляли за дружбу, а стали врагами
Мы употребляли, чтобы выспаться, а просыпались в крайней усталости
Мы употребляли, чтобы обрести силу, а это ослабляло нас
Мы употребляли, чтобы ощутить восторг, а это привело к депрессии
Мы употребляли по медицинским показаниям, а заработали проблемы со здоровьем
Мы употребляли, чтобы успокоиться, а все кончалось трясучкой
Мы употребляли, чтобы приобрести уверенность, а нам стало страшно
Мы употребляли, чтобы легче текла беседа, но наша речь стала путанной, а слова – неразборчивыми
Мы употребляли, чтобы сократить число наших проблем, а они множатся на наших глазах
Мы употребляли, чтобы ощутить себя в раю, а оказались в аду
Мы употребляли, чтобы быть умными, а погрузились в безумие
Мы употребляли, чтобы обрести свободу, а оказались в зависимости от веществ и тюрьмах Открыть/Комментировать

2021-04-21 12:38:28 С алкоголизмом не нужно бороться, его нужно лечить! Болезнь хроническая, с нами на всю жизнь. После месяца, года или десятилетия трезвости, он (алкоголизм) остаётся с нами, торги могут прийти в любой момент, наша задача наработать и применять инструменты для того, чтобы остаться трезвым сегодня и каждый день своей жизни! Открыть/Комментировать