так вышло. что

2021-03-27 16:29:24 вы знаете, что такое одиночество? 

когда тысячные сутки молчит твой телефон и не с кем прогуляться по парку, потому что у всех куча забот и планов, в которые ты, свободная такая от отношений и обязательств, не вписываешься. 

когда проводишь долгожданные выходные, прожигая липким взглядом потолок, и послушно отсчитываешь минуты до наступления очередного такового же дня, как вчера. 

когда не с кем обсудить просмотренный фильм, прочитанную книгу, выпитый смузи в новой веганской кафешке или маршрут летнего путешествия, потому что твои интересы отныне касаются только тебя. как говорится, получите -распишитесь. 

когда всё вокруг летит к чертям, мир внутри тебя рушится на миллиарды осколков, а те, кто были когда-то рядом, равнодушно пожимают плечами и продолжают жить в привычном ритме, будто никакая помощь тебе не нужна. сама справишься, дорогая, ты же сильная. 

когда хочется кричать навзрыд, выворачивая содержимое наизнанку, рвать на себе волосы и больше никогда не выходить за пределы 60 квадратных метров, но всё, что остаётся - сжать покрепче кулаки и смиренно двигаться дальше. то ли от безысходности, то ли от внутренней силы, которую ты сама в себе воспитала. 

когда некому открыться, когда солнце светит ярко, но будто не для тебя, когда жизнь проходит как-то мимо, не решаясь выйти за пределы пропитанных одиночеством стен, когда не с кем разделить кайф от прослушанной в наушниках песни, от которой у тебя мурашки предательски расползаются по коленям. 

когда ты всего лишь один из 
тех, кто для тебя - весь мир. Открыть/Комментировать

2021-03-25 07:17:14 как учиться с умом

1. интерес: твой мозг расставляет занятия в порядке приоритета, разделяя их по значимости, важности и актуальности. ты лучше запоминаешь вещи, если они тебе интересны.
~ найди партнера для учебы
~ бери дополнительные задания, делай самостоятельных исследований
~ объясни предмет кому-то еще (как учитель)

2. вовлеченность: всегда проявляй максимальное внимание на учебе.
~ используй чек-лист концентрации (каждый раз, когда ты отвлекаешься во время учебы, отмечай это на чек-листе)
~ когда читаешь, разговаривай с автором (я стараюсь представлять, что это наша личная переписка с автором, и мысленно отвечаю на его вопросы, предположения и т.д.)
~ задавай вопросы на занятиях

3. база: всегда проводи нити между тем, что уже знаешь, и тем, что узнал_а.
~ пролистай или посмотри материал, который тебе предстоит учить. или прогугли его!
~ напиши на листочке основные термины из учебника перед занятием, а потом на самом занятии заполняй пробелы или же просто пиши их определения
~ обязательно читай перед лекциями!

4. избирательность: начни обучение с того, что важно.
~ смотри на слова, выделенные жирным шрифтом, описания к картинкам, вопросы в конце параграфа
~ обращай внимание на то, что преподаватель упоминает чаще всего
~ заведи блокнотик, где ты записываешь вопросы, которые возникают у тебя в разное время, и обязательно ищи ответы потом

5. осмысленная организованность: ты будешь лучше учиться, если будешь в голове все раскладывать по категориям.
~ используй термины в реальном жизни
~ используй флэшкарточки и обязательно раскладывай их по темам
~ попробуй мнемонику

6. повторение: не просто повторение, а вслух. когда ты произносишь мысли вслух, ты заставляешь себя обратить на эти мысли внимание, а также разобрать их в своем стиле.
~ после прочтения чего-либо, задавай себе вопросы
~ обсуждай пройденный материал с кем-нибудь
~ и снова: попробуй обучить кого-то этому предмету

7. визуализация: наш мозг лучше всего запоминает то, что мы видим вживую.
~ конвертируй информацию в диаграммы, таблицы или картинки
~ нарисуй то, что тебе тяжело понять
~ записывай на видео опыты, презентации и т.д.
~ смотри картинки в учебниках, видео в интернете

8. ассоциации: память = создание нейронных связей.
~ спрашивай себя: знал_а ли я что-то подобное до этого? из какого предмета могла вытечь эта информация?

9. консолидация: дай себе время, чтобы переварить информацию.
~ записывай то, что помнишь после занятия
~ перечитывай конспекты в конце дня
~ останавливайся после прочтения каждого параграфа, чтобы обдумать его
~ делай свои маленькие контрольные

10. разделение: лучше учиться забегами, чем сесть на несколько часов за стол.
~ веди ежедневное/еженедельное расписание учебы
~ сделай такой эксперимент: в течение недели веди тайм-трекер и записывай все, на что ты тратишь время. в конце недели посмотри, на что ты тратишь больше всего времени, и как тебе стать более эффективн_ой
~ если тебе надо за несколько дней до экзамена выучить слова, прочитать много текста, то раздели количество материала на количество дней и делай по чуть-чуть каждый день Открыть/Комментировать

2021-03-24 17:44:02 Я не такая. Хватит говорить мне, какая я прекрасная, какие милые у меня ямочки. Хватит говорить, какая я смешная девочка.

Прекрасные девочки не становятся одинокими в компаниях, либо проводят ночи пятниц в одиночестве на кухне. Смешные девочки не запираются, чтобы поплакать. Открыть/Комментировать

2021-03-24 15:03:17 Привет, солнце !

Я бы не хотел тебя отвлекать, но... позволь украсть у тебя пару минут?

Я знаю, что иногда ты чувствуешь себя одиноко, а может и большую часть времени.
Я знаю, что ты не спишь до глубокой ночи и засыпаешь только тогда, когда силы заканчиваются.
Я знаю, что ты иногда тратишь много времени впустую. Это нормально. Ты живой человек.
Я знаю, что ты как никогда нуждаешься в поддержке. Именно поэтому я хочу стать твоим источником света в темноте.

Буквально недавно я создал канал, который укутывает сердца тысячи людей в тёплый плед. Основная его идея — поддержка и мотивация.

Я уверен, что ты хороший человек. Ты уникальный человек. Ты красивый изнутри, с каждой своей деталькой . Ты достоин любви и понимания.

Ты позволишь мне дать тебе веру в себя? Сделать тебя сильнее? @endyouworld Открыть/Комментировать

2021-03-24 00:27:51 Есть подозрение, что когда говорят, что человек должен выпивать 2л жидкости в день, то имеют ввиду не кофе Открыть/Комментировать

2021-03-22 16:34:01 Никогда не теряйте вашей причудливости, вашей странности, вашего уникального и незаменимого вкуса... Празднуйте вашу уникальность, и хватит извиняться... Здесь нет авторитетов и нет неправильной жизни... Влюбитесь в себя — в это Совершенное, Божественное и очень человеческое безобразие... Открыть/Комментировать

2021-03-22 10:32:24 Лучшие мои чувства, боясь насмешки, я хоронил в глубине сердца:
они там и умерли.

Михаил Лермонтов Открыть/Комментировать

2021-03-19 14:58:01 – ты жалеешь?
– жалею ли я?
скорее нет.

и дело даже не в том, что это «опыт». просто я была счастлива. когда он был рядом, когда дарил иллюзию того, что я нужна.

я была счастлива. и была счастлива с ним.
а за всё в этом мире надо платить.

– и какова твоя цена?
– слёзы. Открыть/Комментировать

2021-03-19 10:54:44 Хватит уже читать плохие новости, кроме плохого настроения и желания уехать из страны после них ничего не бывает Открыть/Комментировать

2021-03-18 07:31:04 я больше не люблю тебя.

у меня больше нет чувств к тебе.
и ты мне не нравишься.
я любила того человека, которым ты когда-то был.
я видела нечто особенное в этом человеке.
он заставлял меня чувствовать эйфорию в душе.

но это всё было ложью.
ты оказался тем, кто просто играл с моим сердцем.
я просто не могу до конца поверить, что ты оказался таким бесчувственным по отношению ко мне.

и теперь, я стою здесь одна, влюбленная в человека, которого вовсе не существует. Открыть/Комментировать