То як дихати під час бігу взимку? Ротом чи носом? Чи потрібно | Ногибоги

То як дихати під час бігу взимку? Ротом чи носом? Чи потрібно дихати через баф на морозі? Чи варто пристосовувати дихання під кроки на тренуванні?

Відповіді на всі ці питання — у новому випуску «Ногібоги» на Youtube. Також ви дізнаєтеся — чи сумісні коти та LED-підсвічування в одному приміщенні:



#початківцям #тренування