Как выбрать часы для бегаБег — один из самых доступных видов спорта, и за это мы его очень любим: максимум удовольствия при минимуме затрат на экипировку.
Однако если вы хотите бегать не только ради хорошего самочувствия и поддержания формы, но и прогрессировать, нужно отслеживать свои тренировки и правильно рассчитывать их интенсивность.
Проще всего это сделать с помощью различных приложений для смартфона, например, Strava, Runtastic и других. Но мониторинг с помощью смартфона имеет много минусов: информацию нельзя отслеживать в режиме реального времени, ее точность оставляет желать лучшего, телефон слишком громоздкий и может намокнуть, и вообще бегать с девайсом не очень удобно.
Значит, пора переходить на следующий уровень — использовать спортивные часы с GPS.
Наш пошаговый гид для начинающих: https://nogibogi.com/kak-vybrat-chasy-dlya-bega/?utm_source=telegram&utm_medium=social
#экипировка #начинающим
