Обязательно ли быть хорошим человеком? Как известно, лучше бы | Ноет ковчег

Обязательно ли быть хорошим человеком?

Как известно, лучше быть здоровыми, богатыми и хорошими, чем больными, бедными и плохими.

На первый взгляд, выглядит разумно.

Но в чем здесь ловушка?
Вообще-то их сразу две:

1. Дихотомическое мышление

Делить мир на черное/белое, своих/чужих и другие полярные крайности — затея безусловно крайне привлекательная, но не слишком эффективная. Хотим мы того или нет, мир устроен гораздо сложнее.

Оттенки и спектры существуют не только в вопросах гендерной идентичности, но и в любых других жизненных обстоятельствах.

Наносить на шкалу дополнительные деления — всегда полезно. Если для вас характерно рассуждать в категориях "всё или ничего", "первое место или зря вышел из дома" — постарайтесь расширить репертуар оценок хотя бы до 5.

Отвечая себе на вопрос достойный ли вы человек — добавьте побольше измеримых критериев (совершали ли вы преступления? были грубы с близкими? делали исправно свою работу? поступали ли в соответствии со своими ценностями?).

Не позволяйте затягивать себя в игру "свой/чужой".

Вы действительно верите, что можно вынести глобальную оценку человеку и его личностным качествам через то, какую из двух таблеток он выбрал?

Я не верю.

2. Долженствование

По определению из учебника, этим словом называется чрезмерная фиксация на том, что вы должны чувствовать, думать и делать, без оценки реальных последствий и ваших актуальных потребностей.

Такие правила обычно жесткие и не терпят никаких изменений.

"Я должен делать все идеально", "Я должен в любых обстоятельствах помогать другим", "Я должен сдерживать чувства".

Когда клиент приходит с идеей, что любой ценой всегда и везде должен быть хорошим человеком, мы начинаем с прояснения того, что именно включает в себя определение "хороший человек. "

Потом выясняем кому именно должен и в каких обстоятельствах эта идея закрепилась — как правило, в попытке добиться одобрения значимой фигуры и/или для избежания от нее же наказания/отвержения.

После не самой простой работы нам удается вернуть человеку право выбора, заменив железобетонное должен на гибкое "мне хотелось бы..., однако я понимаю что не всегда..., и даже если ..., я все равно ..."

***

Призываю всех адекватно оценивать свои силы, напоминать себе, что никто не господь бог и брать на себя ровно столько ответственности, сколько способны вынести.

И решать это только вам — внутри самих себя, а не по требованию социальных медиа.