Про отпуск, солнце и профилактику У всех свои причуды. Я вот | ninavaccina

Про отпуск, солнце и профилактику

У всех свои причуды. Я вот терпеть не могу мазаться кремом. Не люблю и все. И дочка моя не любит. Каждый раз это скандал: почему так жирно?! Теперь все липко!!!

Но как же без санскрина на отдыхе в солнечных странах? Все ж уже в курсе про фотостарение кожи, про повышение риска меланомы и тд. Приходится мазаться. Каждый день. Скучно. Противно.

А ведь меланомы может и не быть. Может ну его? Да и фотостарение — откуда я знаю, как я или дочь будем выглядеть через 20-30-40 лет? Вот если бы заглянуть в будущее и посмотреть оба варианта как в демонстрации "эту ногу я побрила, а на эту нанесла новый крем ***" (тик-так тик-так).

Или это ваше здоровое питание. Овощи бесконечные, разнообразие, гарвардские тарелки, погоня за белком. Это так утомляет. А ведь не факт, что если я буду есть что попало, это мне как-то аукнется. Или если буду соблюдать все правила, смогу избежать проблем. Вон, отец мой, питался правильно: овощами и рыбой в основном, много работал на свежем воздухе, ездил та велосипеде круглый год, много ходил пешком, алкоголем не злоупотреблял, и умер от рака в весьма молодом возрасте, в 63 года. Выглядел прекрасно. Но не спасло. Кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет. Может лучше не трястись над листом салата, а спокойно трескать бургеры и картошку фри?

А эта ваша физическая активность... Ну это уже ту мач. Так классно просто полежать и сериальчик посмотреть. А инфаркты и другие последствия гиподинамии — это все очень далеко и меня, конечно же не коснется...

Вы уже поняли к чему я веду: риски, которые рядом, мы оценивать ± умеем и отлично понимаем, что нам уже сегодня будет невкусно от "здоровой" еды, если мы к ней не привыкли, будет шкалить пульс от 10-минутной прогулки, если дальше чем до туалета и холодильника мы не ходим. А отдаленные риски ощутить гораздо сложнее.

У нашего НЕздорового выбора ещё могут быть преимущества: минимум временных затрат и головной боли по организации, приятные ощущения, красивый загар. Поэтому мы часто выбираем не то, что правильно. Наш мозг хочет здесь и сейчас все 33 удовольствия. Поэтому профилактика идёт лесом.

Вакцинация — один из самых простых способов профилактики (если бы ее так сильно не усложняли без повода): не нужно делать прививки ежедневно в течение всей жизни. Это ограниченное количество походов к врачу, которое очень существенно снижает вероятность рисков, связанных с инфекциями. Не обнуляет их, но повышает вероятность благоприятных исходов стречи с возбудителями, которые славятся тем, что мучают, калечат и убивают человеческих детёнышей и не только их. Это практически волшебная таблетка. Не так уж много у нас таких эффективных вещей в жизни. Браки распадаются чаще, чем несрабатывает прививка. Ну что нам теперь, не жениться что ли?

Всем привет из солнечного Египта